Fitloop: Calisthenics Workout

تابع فيديوهات التمارين الرياضية وارتقِ بتدريبك. يرشدك تطبيق Fitloop خطوة بخطوة خلال تمارين وزن الجسم، وتمارين الصالة الرياضية، وتمارين الأثقال. انقر لتسجيل التكرارات، ومتابعة تقدمك، والارتقاء بمستواك - سواء كنت تتدرب في المنزل، أو في الحديقة، أو في الصالة الرياضية.

يتضمن برامج مجربة من مجتمع مستخدمي Reddit، وتحديدًا من r/bodyweightfitness و r/fitness. لا إعلانات، ولا اشتراك مطلوب للميزات الأساسية.

يثق به أكثر من 43,000 مستخدم

"هذا التطبيق يوفر لي كل ما أحتاجه لتتبع تماريني."

"تطبيق رائع يجعل ممارسة الرياضة أسهل بكثير."

"لا إعلانات، ولا قيود مزعجة، فقط سجل تمارين سهل الاستخدام."

━━━━━━━━━━━━━━━━

نظام تدريبي متدرج ومنظم

معظم تطبيقات التمارين الرياضية تكتفي بتسجيل عدد التكرارات. أما Fitloop، فيرسم لك مسارك من مستوى المبتدئين إلى مستوى المحترفين من خلال شجرة مهارات منظمة. أتقن تمارين وزن الجسم، وافتح المجال للتقدم إلى المستوى التالي - سواء كنت تسعى لإتقان أول تمرين سحب لأعلى، أو الوصول إلى وضعية الوقوف على اليدين، أو تطوير مهاراتك في تمرين القرفصاء. كل جلسة تدريبية تدفعك للأمام بخطة واضحة.

... برامج تمارين مُجرَّبة من قِبَل المجتمع

ليست مجرد برامج عامة، بل برامج مُجرَّبة وموثوقة من قِبَل مئات الآلاف من مستخدمي Reddit:

- برنامج مُوصى به (r/bodyweightfitness) - تمارين منزلية بدون معدات

- برنامج أساسي للمبتدئين (r/fitness) - مثالي للمبتدئين في رفع الأثقال

- برنامج مُبسط - سهل البدء، باستخدام وزن الجسم فقط

- برنامج تمارين الدفع/السحب/الأرجل - أسلوب كلاسيكي لتدريب القوة

- برنامج تمارين الدمبل - أساسيات الصالة الرياضية المنزلية

- برنامج تمارين المرونة والتمدد - تمارين المرونة والحركة

- بالإضافة إلى برامج تمارين أنشأها المستخدمون قابلة للبحث لتناسب جميع أهداف اللياقة البدنية

تطبيق واحد لأي أسلوب تدريب

تدرّب باستخدام وزن جسمك في الحديقة، أو الدمبل في المنزل، أو البار في الصالة الرياضية. يُدير Fitloop تطورات تمارين وزن الجسم، وتمارين البار، وبرامج الدمبل، وتمارين الحركة - كل ذلك في مُخطط تمارين واحد. لا حاجة للتنقل بين تطبيقات اللياقة البدنية عند تغيير برنامجك التدريبي.

تسجيل سريع للتمارين

- وضع خطوة بخطوة مع فيديوهات تمارين - تصفح الحركات بسهولة

- انقر لتسجيل التكرارات، وضبط الأوزان والمجموعات في ثوانٍ

- مؤقتات راحة مع إشعارات وعداد تنازلي

- أكثر من 1000 تمرين مع بحث مُفلتر، وعروض فيديو توضيحية، واستهداف العضلات

- ملخصات تمارين واضحة لمراجعة سجل تدريبك

تتبع التقدم وسجل التمارين

- سلاسل التمارين، والنشاط الأسبوعي، وسجل التمارين بنظرة سريعة

- مزامنة مع تطبيق Health Connect للحصول على صورة كاملة للياقة البدنية

- تتبع تقدم المهارات والمرونة لحركات مثل تمارين العضلات والوقوف على اليدين

- شاهد تحسن قوتك بمرور الوقت مع سجلات تمارين مفصلة

FITLOOP+ (ترقية اختيارية)

- مدرب ذكاء اصطناعي - تعليقات شخصية بعد التمرين ونصائح تدريبية يومية

- حاسبة ذكية للأوزان - حساب تلقائي لأوزان الأثقال المناسبة لتمارينك

- برامج وروتينات مخصصة - أنشئ خطط تمارينك الخاصة

- ادعم التطوير وساهم في تمويل المستقبل تحديثات

━━━━━━━━━━━━━━━━

بدون إعلانات. بدون تشتيت. تبقى الميزات الأساسية مجانية للأبد. حمّل تطبيق Fitloop وابدأ رحلتك في تدريب القوة الموجّه اليوم.

للاستفسارات، راسلنا على support@fitloop.app

شروط الاستخدام: https://fitloop.app/terms

سياسة الخصوصية: https://fitloop.app/privacy