Fitloop: Calisthenics Workout

Следуйте инструкциям в видеороликах с упражнениями и повышайте свой уровень тренировок. Fitloop шаг за шагом проведет вас через тренировки с собственным весом, в тренажерном зале и с гантелями. Нажимайте, чтобы записывать повторения, отслеживать свой прогресс и продвигаться вперед — независимо от того, тренируетесь ли вы дома, в парке или в тренажерном зале.

Включает проверенные сообществом программы из сообществ r/bodyweightfitness и r/fitness на Reddit. Без рекламы, для основных функций не требуется подписка.

БОЛЕЕ 43 000 ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ДОВЕРЯЮТ

«Это приложение делает все, что мне нужно для отслеживания моих тренировок».

«Отличное приложение, которое делает тренировки намного доступнее».

«Без рекламы, без надоедливых ограничений, просто удобный и простой в использовании журнал тренировок».

━━━━━━━━━━━━━━━━

СТРУКТУРИРОВАННАЯ СИСТЕМА ПРОГРЕССА

Большинство приложений для тренировок просто записывают повторения. Fitloop прокладывает ваш путь от новичка до продвинутого уровня с помощью структурированных деревьев навыков. Освоив упражнение с собственным весом, вы открываете следующий этап прогресса — будь то подготовка к первому подтягиванию, освоение стойки на руках или улучшение приседаний. Каждая тренировка продвигает вас вперед благодаря четкому плану.

ПРОВЕРЕННЫЕ СООБЩЕСТВОМ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Это не стандартные программы — это проверенные на практике программы, которым доверяют сотни тысяч пользователей Reddit:

- Рекомендуемая программа (r/bodyweightfitness) — Домашняя тренировка без оборудования

- Базовая программа для начинающих (r/fitness) — Идеально подходит для новичков

- Минималистичная программа — Легко начать, только с собственным весом

- Разделение на упражнения «Жим/Тяга/Ноги» — Классический подход к силовой тренировке

- Временная тренировка с гантелями — Необходимые элементы для домашнего спортзала

- Формирование подвижности и начальная растяжка — Работа над гибкостью и подвижностью

- Плюс созданные пользователями программы тренировок для достижения любой фитнес-цели

ОДНО ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЮБОГО СТИЛЯ ТРЕНИРОВОК

Тренируйтесь с собственным весом в парке, с гантелями дома или со штангой в спортзале. Fitloop включает в себя прогрессию в калистенике, работу со штангой, программы с гантелями и упражнения на подвижность — все в одном планировщике тренировок. Нет необходимости переключаться между фитнес-приложениями при изменении ваших тренировок.

БЫСТРОЕ ВЕДЕНИЕ ТРЕНИРОВОК

- Пошаговый режим с видеороликами упражнений — пролистывайте движения

- Касайтесь экрана, чтобы записывать повторения, корректировать вес и подходы за считанные секунды

- Таймеры отдыха с уведомлениями и обратным отсчетом

- Более 1000 упражнений с фильтрованным поиском, видеодемонстрациями и целевыми группами мышц

- Подробные сводки тренировок для просмотра истории тренировок

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА И ЖУРНАЛ УПРАЖНЕНИЙ

- Серии тренировок, еженедельная активность и история тренировок с первого взгляда

- Синхронизация с Health Connect для полной картины фитнеса

- Отслеживайте прогресс в навыках и подвижности для таких движений, как подтягивания на перекладине и стойки на руках

- Отслеживайте прирост силы с течением времени с помощью подробных журналов тренировок

FITLOOP+ (ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ)

- AI-тренер — Персонализированная обратная связь после тренировки и ежедневные советы по тренировкам

- Интеллектуальный калькулятор блинов — Автоматический расчет блинов для штанги

- Пользовательские программы и тренировочные планы — Создавайте собственные планы тренировок

- Поддержите разработку и помогите финансировать будущее Обновления

━━━━━━━━━━━━━━━━━

Без рекламы. Без отвлекающих факторов. Основные функции остаются бесплатными навсегда. Скачайте Fitloop и начните свой путь к силовым тренировкам с инструктором уже сегодня.

Вопросы? Пишите на support@fitloop.app

Условия использования: https://fitloop.app/terms

Политика конфиденциальности: https://fitloop.app/privacy