Flow: Meditate, Breathe, Relax

Flowは、本物の自然の中でのビデオガイド付き瞑想のための主要なアプリです。フローは、ストレスを解消し、肉体的および精神的な緊張を解き放ち、ガイド付き瞑想を通じて集中して前向きに考える能力を高めるのに役立ちます。

Flowの没入型瞑想アプリを使用すると、アイスランドの自然にテレポートすることで、目を開けてわずか4分で瞑想のメリットを利用できます。自然に囲まれていることは、私たち人間に心を落ち着かせる効果があることが証明されています。 Flowは、テクノロジーを通じて、いつでもどこでも自然とつながる方法を提供します。フローのビデオと360°機能は、瞑想中に目を閉じることに不安や不快感を感じる人に特に役立ちます。

Flowの瞑想は、自然の音を含むアイスランドで最も美しい風景への没入と、瞑想者の専門家によるガイド付き瞑想、Of Monsters and Men、SigurRós、ÓlafurArnaldsなどのアイスランドの芸術家による音楽を組み合わせたものです。

瞑想は英語とアイスランド語で利用でき、初心者でも経験豊富な瞑想者でも、すべてのレベルに適しています。

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特徴

•さまざまな瞑想スタイル

あらゆる気分とニーズのために、古代と現代の慣習に影響された瞑想。瞑想は6つのモードに分類されます：

（1）呼吸-ストレスや心配などの障害を克服するために呼吸を使用します。

（2）移動-緊張を振り払い、よりポジティブなエネルギーを開きます。

（3）手放す-踊り、解放し、悲鳴を上げて手放すと、すぐに軽く感じます。

（4）落ち着き-より深い落ち着きの状態に到達することにより、明晰さと内面の平和を見つけます。

（5）焦点-意図を設定し、方向性を見つけ、重要なトピックを探ります。

（6）回復-至福のリラクゼーションに漂い、心と体を充電します。

•アイスランドの自然シーン

Geldingadalur火山、Thorsmörk渓谷、Kerlingarfjöll山、Glymur滝、Hítardalur溶岩原など、アイスランドで絶えず増え続ける場所からの見事な自然の風景。本物の自然の音が特徴です。

•ビデオと没入型360°

ビデオや没入型360°などの魅力的なフォーマットにより、現実から離れて瞑想を容易にします。画面上で指先をドラッグするか、デバイスを動かして、風景を探索します。

•短い瞑想

すべての機会に適した瞑想。時間が短い場合でも瞑想にアクセスできるようにする4分と8分のバージョン。

•厳選された音楽

SigurRósやGusGusなどの国際的に高く評価されているアーティストによる慎重にキュレーションされた音楽。

•あなたの経験をパーソナライズする

持続時間（4分または8分）を選択し、音楽、ガイダンス、および/または360°ビデオモードのオンとオフを切り替えることにより、瞑想の練習をニーズに合わせて調整します。

•進捗状況を追跡する

瞑想、頻度、現在のストリークに費やした時間を追跡します。

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サブスクリプションの価格と条件：

アカウント作成時にFlowPremiumの30日間無料トライアルをお楽しみください。支払いの詳細は必要ありません。無料トライアル後、Flowは、プレミアムアクセスを維持するために、月額$ 3.99の自動更新月額サブスクリプションと、年額$ 33.99の自動更新年間サブスクリプションを提供します。価格は、国税によって異なる場合があります。