Flow: Meditate, Breathe, Relax

Flow는 진정한 자연 속에서의 비디오 가이드 명상을 위한 최고의 앱입니다. Flow는 안내 명상을 통해 스트레스를 풀고 육체적, 정신적 긴장을 풀고 집중하고 긍정적으로 생각하는 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

Flow의 몰입형 명상 앱을 사용하면 눈을 뜨고 4분 만에 아이슬란드 자연으로 순간이동하여 명상의 이점을 누릴 수 있습니다. 자연에 둘러싸여 있다는 것은 우리 인간에게 진정 효과가 있는 것으로 입증되었습니다. Flow는 기술을 통해 언제 어디서나 자연과 소통할 수 있는 방법을 제공합니다. Flow의 영상과 360° 기능은 명상 중에 눈을 감는 것이 불안하거나 불편함을 느끼는 사람들에게 특히 도움이 됩니다.

Flow의 명상은 자연의 소리를 포함하여 아이슬란드에서 가장 아름다운 풍경에 대한 몰입과 명상 전문가의 안내 명상, Of Monsters and Men, Sigur Rós 및 Ólafur Arnalds와 같은 아이슬란드 예술가의 음악을 결합합니다.

명상은 영어와 아이슬란드어로 제공되며 초보자든 경험 많은 명상가든 상관없이 모든 수준에 적합합니다.

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특징

• 다양한 명상 스타일

모든 기분과 필요에 따라 고대와 현대 관행의 영향을 받은 명상. 명상은 6가지 모드로 분류됩니다.

(1) 호흡 - 호흡을 사용하여 스트레스와 걱정과 같은 장애물을 극복하십시오.

(2)움직임 - 긴장을 떨쳐내고 더 긍정적인 에너지를 열어라.

(3) Let go - 춤추고, 놓고, 비명을 지르면 놓아주고 즉시 가벼워집니다.

(4) 고요 - 더 깊은 고요의 상태에 도달하여 명료함과 내면의 평화를 찾습니다.

(5) 집중 - 의도를 설정하고 방향을 찾고 중요한 주제를 탐색합니다.

(6) 회복 - 행복한 휴식을 취하고 몸과 마음을 재충전하십시오.

• 아이슬란드의 자연 경관

Geldingadalur 화산, Thorsmörk 계곡, Kerlingarfjöll 산맥, Glymur 폭포, Hítardalur 용암 지대 등을 포함하여 아이슬란드에서 지속적으로 증가하는 위치의 놀라운 자연 경관. 진정한 자연의 소리가 특징입니다.

• 비디오 및 몰입형 360°

비디오 및 몰입형 360°와 같은 매력적인 형식으로 현실에서 벗어나 명상으로 쉽게 이동할 수 있습니다. 화면에서 손가락 끝을 드래그하거나 기기를 움직여 풍경을 탐색하세요.

• 짧은 명상

모든 경우에 적합한 명상. 4분 및 8분 버전으로 시간이 부족할 때도 명상에 접근할 수 있습니다.

• 엄선된 음악

Sigur Rós 및 GusGus와 같은 국제적으로 인정받는 아티스트의 신중하게 선별된 음악.

• 경험 맞춤화

지속 시간(4분 또는 8분)을 선택하고 음악, 안내 및/또는 360° 비디오 모드를 켜고 끔으로써 필요에 따라 명상 연습을 조정하십시오.

• 진행 상황 추적

명상에 소요된 시간, 빈도 및 현재 행진을 추적합니다.

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구독 가격 및 조건:

계정 생성 시 Flow Premium의 30일 무료 평가판을 즐기십시오. 결제 정보가 필요하지 않습니다. 무료 평가판 후 Flow는 프리미엄 액세스를 유지하기 위해 $3.99/월의 자동 갱신 월간 구독과 연간 $33.99의 자동 갱신 연간 구독을 제공합니다. 가격은 국가 세금에 따라 다를 수 있습니다.