Flow: Meditate, Breathe, Relax

Flow 是一款领先的应用程序，用于真实自然的视频引导冥想。心流可以帮助您释放压力，释放身心紧张，并通过引导冥想提高您集中注意力和积极思考的能力。

Flow 的沉浸式冥想应用程序可让您在短短 4 分钟内获得冥想的好处，睁开眼睛，将您传送到冰岛的大自然中。事实证明，被大自然包围对我们人类有镇静作用。 Flow 为您提供了一种通过技术随时随地与自然联系的方式。 Flow 的视频和 360° 功能对于在冥想期间闭眼感到焦虑或不舒服的人特别有用。

Flow 的冥想结合了沉浸在冰岛最美丽的风景中，包括大自然的声音，冥想专家的引导冥想，以及冰岛艺术家如 Of Monsters and Men、Sigur Rós 和 Ólafur Arnalds 的音乐。

冥想有英语和冰岛语版本，适合所有级别，无论您是初学者还是经验丰富的冥想者。

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特征

• 多种冥想风格

冥想受古代和现代实践的影响，适合各种心情和需要。冥想分为六种模式：

(1) 呼吸 - 用呼吸来克服压力和担忧等障碍。

(2) 动——摆脱紧张，打开更多的正能量。

(3) 放手——跳舞、放手、尖叫放手，瞬间感觉轻松。

(4) 平静 - 通过达到更深层次的平静状态，找到清晰和内心的平静。

(5) 专注——设定意图，寻找方向，探索重要话题。

(6) 恢复 - 进入幸福的放松状态，为您的身心充电。

• 冰岛自然风光

冰岛越来越多的地方令人惊叹的自然景观，包括 Geldingadalur 火山、Thorsmörk 山谷、Kerlingarfjöll 山脉、Glymur 瀑布、Hítardalur 熔岩场等等。具有真实的自然声音。

• 视频和沉浸式 360°

采用视频和沉浸式 360° 等引人入胜的格式，让您远离现实并轻松进入冥想。通过在屏幕上拖动指尖或移动设备来探索风景。

• 短暂的冥想

适合所有场合的冥想。 4 分钟和 8 分钟版本，即使时间很短，也可以进行冥想。

• 精心挑选的音乐

由国际知名艺术家精心策划的音乐，如 Sigur Rós 和 GusGus。

• 个性化您的体验

通过选择持续时间（4 或 8 分钟）并打开和关闭音乐、指导和/或 360° 视频模式，根据您的需要定制您的冥想练习。

• 跟踪您的进度

跟踪您在冥想、频率和当前连续性上花费的时间。

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订阅价格和条款：

创建帐户后即可免费试用 Flow Premium 30 天，无需支付详细信息。免费试用后，Flow 提供每月 3.99 美元的自动续订每月订阅和每年 33.99 美元的自动续订年度订阅，以保持您的高级访问权限 - 价格可能因国家/地区税收而异。