The Hypothyroidism Diet

갑상선 기능 저하증으로 생활하는 많은 사람들처럼, 갑상선 기능 저하증식이 요법인지 궁금 할 수 있습니다. 진실은 갑상선 기능 저하증을 앓고있는 사람들을위한 이상적인식이 요법이 개인의 필요와 목표에 달려 있다는 것입니다. 당신이 최소화하거나 피하기를 원할지도 모르는 약간의 음식 (예 : 갑상선 생산 야채와 콩)이 있습니다.

당신은 무엇을 어떻게 먹을 것인지를 바꿀 필요가 있습니다. 다이어트를 변경하면 도움이 될 것입니다. Hypothyroidism 규정 식은 설탕을 감소 시키거나 제거하고, 과일, 낙농장, 곡물을 제한하고, 야채에서 주로 탄수화물을 얻는 것입니다. 마른 단백질과 건강한 지방으로 식단을 마무리하십시오.

Hypothyroidism Diet을 이해하고 갑상선 호르몬 대체 요법의 원칙을 따르고 매일 움직이는 것도 중요합니다. 갑상선 기능을 돕기 위해 섭취하는 것이 체중 감량에 관계가 있는지 여부는 전반적인 치료에서 중요한 부분입니다. 근육은 지방보다 대사 적으로 더 활동적이며 갑상선 질환을 앓고있는 사람들은 신진 대사를 높이는 것이 중요합니다.

기적적으로 병을 치료할 마법의 답이나 단 하나의 보충 물, 또는 유일한 식단 변화가 없음을 기억하십시오. 마찬가지로, 약물 치료만으로는 갑상선 기능 항진증에 최선을 다할 수 없을만큼 충분하지 않을 수 있습니다. Hypothyroidism 규정 식은 규정 식에 집중합니다.

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