ランニング 記録帳 ランニングと筋トレを管理するためのアプリ

Ia adalah aplikasi untuk rakaman berjalan. Anda juga boleh merakam latihan otot. Aplikasi ini tidak menggunakan GPS.

▼ Rakam larian anda

1. ketik butang rekod

2. Pilih tarikh anda mula menjalankan dan ketik Seterusnya

3. Pilih masa anda mula berlari dan ketik Seterusnya

4. Masukkan jarak, laluan larian dan ucapan, dan ketik OK.

5. Sahkan dan ketik Selesai

6. Ketik rekod tarikh dan masa tamat dalam jadual

7. Pilih tarikh tamat larian dan ketik Seterusnya

8 Pilih masa anda selesai berlari dan ketik OK.

▼ Masa dan kadar

Masa dikira dan dipaparkan apabila tarikh dan masa tamat direkodkan.

Kemudian paparkan rentak minit/km dalam jadual bawah.

▼Semak rekod harian

Jika anda merakam beberapa kali dalam sehari, ketik butang senarai

Paparkan senarai senarai. Anda boleh menyemak rekod untuk setiap hari dengan mengetik setiap hari berjalan.

▼ Prosedur untuk merekod latihan otot

1. Ketik butang senarai

2. Latihan otot Ketik setiap hari

3. ketik butang rekod

4. Pilih tarikh dan ketik Seterusnya

5. Pilih masa dan ketik Seterusnya

6. Masukkan item latihan otot, berat dan bilangan set

7. Semak setiap item dan ketik Selesai.

▼Pemindahan data perubahan model

Ketik "Pemindahan data pertukaran model" dalam menu untuk memaparkan skrin pemilihan berikut.

・Penciptaan fail (buat fail sandaran untuk perubahan model)

・Pulihkan (pulihkan data daripada fail sandaran)

Langkah A. Langkah-langkah untuk mencipta fail sandaran

1.Ketik "Pemindahan data pertukaran model" dalam menu.

2. Ketik Cipta fail.

3. Ketik "Buat fail" pada skrin pengesahan.

4. Ketik "Pilih apl" pada skrin hantar.

5. Ketik "Simpan ke Drive".

* Sambungan Internet diperlukan untuk menyimpan ke pemacu.

Langkah B. Pulihkan (pulihkan data daripada fail sandaran dalam langkah A)

1. Pasang aplikasi ini pada telefon pintar/tablet baharu anda daripada google play. Lancarkan apl.

2.Ketik "Pemindahan data pertukaran model" dalam menu.

3. Ketik Pulihkan.

4. Ketik Drive.

5. Ketik Pemacu Saya.

6. Dari senarai fail, ketik fail untuk memulihkan.

Ketik "Isih" daripada menu di bahagian atas sebelah kanan untuk mengisih mengikut "Tarikh diubah suai (terbaharu dahulu)".

■ Jika apl tidak dibuka selepas menukar model

Sila cuba langkah 1-5 di bawah pada telefon pintar/tablet baharu anda.

Prosedur 1. Tekan lama/lama ketik ikon aplikasi.

Prosedur 2. Ketik Maklumat apl.

Langkah 3. Ketik "Storan & Cache".

Langkah 4. Ketik "Kosongkan Storan".

Langkah 5. Mulakan apl dan pulihkan daripada "Pindahkan data selepas perubahan model" -> pulihkan -> pilih fail.