Fitloop: Calisthenics & Gym

Sertai 75,000+ pengguna — disukai oleh atlet di seluruh dunia!

Fitloop ialah penjejak senaman kalistenik dan gim percuma terbaik, dengan perancang senaman AI terbina dalam. Tiada iklan, dan ciri teras adalah percuma selama-lamanya. Dapatkan pelan senaman yang diperibadikan berdasarkan matlamat, peralatan dan jadual anda — atau ikuti program yang terbukti komuniti daripada r/bodyweightfitness. Angkat berat dengan beban progresif, kuasai kemahiran berat badan atau lakukan kedua-duanya — di rumah atau di gim.

* Projek pembangunan solo yang dibuat dengan teliti *

*DISARANKAN DI r/BODYWEIGHTFITNESS*

APA YANG DIKATAKAN PENGGUNA

"Anda boleh menggunakannya hanya untuk kalistenik atau hanya untuk berat, malah yoga. Aplikasi paling sempurna dan berharga hebat yang pernah saya muat turun." - Hardyofmark

"Bersih dan intuitif, menjadikan senaman mudah dijejaki di gim. Membandingkan berat sebelumnya memudahkan untuk mendorong lebih kuat setiap minggu." - Jerdin88

PERANCANG & JURULATIH SENAMAN AI

Beritahu AI apa yang anda mahukan, seperti "senaman tekan 30 minit, tanpa peralatan," dan dapatkan rutin lengkap dalam beberapa saat. Dapatkan pelan peribadi untuk matlamat, peralatan dan pengalaman anda — kekuatan, kalistenik, mobiliti, yoga, HIIT atau kardio. Jurulatih AI anda menyemak setiap hari dengan pandangan tentang senaman, pemulihan dan kemajuan anda.

DIBINA UNTUK GYM

Jejaki dumbbell, barbell, mesin dan kabel dengan beban progresif automatik. Fitloop mengingati sesi terakhir anda dan menunjukkan berat anda sebelumnya, jadi anda mendorong lebih kuat setiap minggu.

STANDARD KALISTENIK

Fitloop bermula dengan komuniti r/kecergasan berat badan dan latihan berat badan masih dalam DNAnya. Ikuti pokok kemahiran berstruktur daripada tekan tubi pertama anda hingga tarik tubi, naik otot, dirian tangan dan tuil hadapan. Kuasai satu variasi, buka kunci seterusnya.

PROGRAM TERBUKTI KOMUNITI

Program yang telah diuji dan dipercayai oleh ratusan ribu pengguna Reddit:

• Rutin yang Disyorkan (r/bodyweightfitness): tiada peralatan diperlukan

• Rutin Asas untuk Pemula (r/fitness): sesuai untuk pengangkat baru

• Rutin Minimalis: cepat untuk bermula

• Tolak/Tarik/Belah Kaki: pendekatan pembinaan otot klasik

• Dumbbell & Dumbbell PPL untuk Pemula: keperluan gimnasium di rumah

• Tambahan pula perpustakaan rutin untuk setiap matlamat

SEBARANG PERALATAN, DI MANA-MANA ​​SAHAJA

Rak penuh, dumbbell, bar tarik naik, atau tiada langsung. Senaman di rumah, bilik hotel, taman atau gim — Fitloop berfungsi dengan apa yang anda ada.

PENJEJAS SENAMAN & LOG GIM YANG PANTAS DAN MUDAH

• Mod langkah demi langkah dengan video senaman untuk setiap pergerakan

• Ketik untuk merekodkan ulangan; Laraskan berat dan set dalam beberapa saat

• Tag set pemanasan dan superset

• Pemasa rehat dengan kawalan skrin kunci dan pemberitahuan

• 1,000+ senaman dengan demo video dan penyasaran otot

• Ringkasan senaman yang bersih

JEJAK KEMAJUAN ANDA

• Jalur dan kemajuan mingguan

• Penyegerakan Health Connect, semua aktiviti anda dalam satu garis masa

• Penjejakan kemahiran & mobiliti untuk pergerakan seperti berdiri tangan dan naik otot

• Carta dan sejarah penuh supaya anda melihat sejauh mana anda telah sampai

FITLOOP+

• Jurulatih AI: bimbingan peribadi harian

• Pelan Peribadi: dibina berdasarkan peralatan, matlamat dan metrik anda

• Jana Senaman: huraikannya, AI binanya

• Program tersuai tanpa had

• Rutin tersuai tanpa had

Tiada iklan. Tiada gangguan. Ciri teras kekal percuma selama-lamanya.

SOALAN LAZIM

Adakah Fitloop percuma?

Ya. Ciri teras adalah percuma selama-lamanya, tanpa iklan. Fitloop+ membuka kunci bimbingan AI dan penjejakan tanpa had.

Bolehkah Fitloop merancang senaman saya untuk saya?

Ya. Perancang senaman AI membina minggu anda berdasarkan matlamat, jadual dan peralatan anda. Atau bina rutin anda sendiri dengan superset, litar dan tangga perkembangan.

Adakah ia bagus untuk pemula?

Ya. Mulakan dengan Rutin yang Disyorkan Reddit atau laluan Senam Kalistenik Pemula 28 hari berpandu dan lakukan mengikut rentak anda sendiri.

Bolehkah saya menggunakannya tanpa peralatan?

Sudah tentu. Pelan berat badan sahaja, atau tingkatkan ke gimnasium penuh.

Adakah ia berfungsi untuk angkat berat?

Ya. Latih dumbbell, barbell, mesin dan kabel dengan beban progresif.

HUBUNGI

Web: https://fitloop.app

Reddit: https://www.reddit.com/r/fitloop

E-mel: [email protected]

Syarat: https://fitloop.app/terms

Privasi: https://fitloop.app/privacy