Диета Усама Хамдий

Het door de Amerikaanse wetenschapper Osama Hamdiy ontwikkelde dieetprogramma is tegenwoordig erg populair.

Dieet Osama Hamdiy, ook vaak "chemisch" genoemd, omdat het gericht is op het versnellen van de stofwisseling door de spraakactiviteit van sommige stofwisselingsprocessen te vergroten.

INHOUD

✔ Inleiding

✔ Kenmerken van het programma

✔ De essentie van het dieet

✔ Timing van afvallen

✔ Basisregels van het dieet van Osama Hamdiy

✔ Lijst van goedgekeurde voedingsmiddelen

✔ "Zwarte" boodschappenlijst

✔ Kenmerken van het dieet volgens het schema van Osama Hamdiya

✔ Menu voor 28 dagen

✔Deskundige mening

✔ Conclusie

Als andere soorten diëten verschillende opties hebben die in duur verschillen, is het dieetschema van Osama Hamdiy ontworpen voor precies vier weken. Het resultaat is afhankelijk van het startgewicht en strikte naleving van de onderstaande aanbevelingen.

Het Osama Hamdiy-dieet is een uniek complex voorgesteld door een Amerikaanse professor, zo ontworpen dat een persoon langzaam extra kilo's verliest zonder het lichaam te onderwerpen aan een strikt vastenregime.

Zoals de praktijk laat zien, hielp het dieet van Osama Hamdiy sommige mensen om 7-10 kg in één cursus te verliezen, anderen konden in slechts een maand hogere indicatoren bereiken - 15-20 of zelfs meer kilogram. Dit verschil kan heel eenvoudig worden verklaard: het lichaam van elke persoon is individueel en daarom ervaren verschillende mensen hetzelfde voedingsprogramma anders.