Over Nilüfer
Door je menstruatiecyclus bij te houden en rekening te houden met je voeding, lichaamsbeweging en slaap, kun je je menstruatiecyclus beter begrijpen.
Volg je menstruatiecyclus met Nilüfer, registreer je menstruaties en leer je lichaam beter kennen in elke fase.
Cyclus- en menstruatieregistratie
Registreer je menstruaties en ontdek wanneer je volgende menstruatie begint. Bekijk je eerdere cycli met de menstruatiekalender. Houd je vruchtbare periode en ovulatiedagen bij.
Daglogboek
Noteer dagelijks de intensiteit van je menstruatie, je stemming en symptomen. Houd symptomen zoals krampen, hoofdpijn en een opgeblazen gevoel in de gaten.
Voedingsadvies
Ontvang voedingsadvies specifiek voor jouw cyclusfase. Houd je waterinname bij. Maak een gepersonaliseerd menu met AI-ondersteuning.
Trainingsplan
Trainingsprogramma's die geschikt zijn voor jouw fase. Registreer je training met de afteltimer. Houd calorieën en duur bij.
Slaap en stress
Registreer je slaaptijd en -kwaliteit. Houd je stressniveau in de gaten. Bekijk je slaappatroon met de wekelijkse grafiek.
Analyse en statistieken
Evalueer je algehele gezondheid met de Wellness-score. Wekelijkse grafieken van energie, beweging en waterinname.
Nilüfer - Ontworpen voor de gezondheid van vrouwen.
What's new in the latest 1.1.1
Nilüfer APK -informatie
Oude versies van Nilüfer
Supersnel en veilig downloaden via de APKPure-app
Eén klik om XAPK/APK-bestanden op Android te installeren!







