TFAerobicProfile

TFAerobicProfile toepassing (deel van TF-serie) geeft een schatting van de atleet fitness-niveau voor specifieke evenementen en ook de referentie trainingsgegevens om conditie te verbeteren. TFAerobicProfile is compatibel met Jack Daniels Running Formula. Het kan gebruikt worden als een Personal Training hulp.

Referentiegegevens omvat berekening van de Run Velocity bij VO2MaxRate, en het niveau van de intensiteit op geselecteerde Run afstand en Run Time.

Als geselecteerde afstand anders dan 1600 meter (of 1 mijl) is, VO2MaxRate op de gekozen afstand en de vorige best effort VO2MaxPct op 1600 meter (of 1 Mile) kan gebruikt worden tot 1600 meter (of 1 Mile) best effort voor geselecteerde afstand te schatten.

Run Velocity bij VO2MaxRate biedt een referentie tempo voor Interval Training om het aërobe vermogen te verbeteren door het verhogen van zuurstofverbruik. Referentie intensiteit niveau gestaag tempo of aërobe drempel Training tegen de geschatte Blood Lactaatdrempel wordt gebruikt om kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.

Niveau van intensiteit kan ook worden gebruikt om atleet conditie te schatten voor specifieke evenementen. Aerobic Profiel gegevens kunnen worden gebruikt voor herhaling Training om snelheid te ontwikkelen en te verbeteren Running Economie.

Aerobic Profile data wordt eerst berekend op basis van best effort op geselecteerde afstand. Aërobe profielgegevens wordt vervolgens berekend voor andere afstanden en snelheden van verstrekte gegevens. Andere berekende waarden zijn Run Time, Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, Intensiteitsniveau en Caloriemeter.

Lactaatdrempel worden geschat met behulp Intensiteitsniveau (zoals 85 procent) of VO2MaxPct waarden op specifieke snelheden. Overeenkomstige Heart Rate waarden kunnen worden geschat door het vermenigvuldigen van atleten maximale hartslag door Procent van Intensiteitsniveau aan de specifieke snelheden.

Toepassing kan ook worden gebruikt voor het afstemmen of optimale balans van de aërobe en anaërobe energiesystemen behulp gemeten lactaat waarden bij verschillende snelheden. Deze Lactaat waarden kan worden geassocieerd met VO2MaxPct waarden en loopt economie.

E-mail en afdrukken (met een compatibel toestel) van de resultaten is ook voorzien.