關於TFAerobicProfile
TFAerobicProfile - 用於田徑創新為基礎的科學軟件
TFAerobicProfile應用(TF系列的一部分)提供了特定事件的運動員健身水平估算,也參考訓練數據,以增強體質。 TFAerobicProfile是傑克丹尼運行公式兼容。它可以用作個人培訓援助。
基準數據包括運行速度的計算在VO2MaxRate,並在選定的運行距離和運行時間強度的等級。
如果選擇距離大於1600米(或1英里)其他,VO2MaxRate在1600米處(或1英里)所選擇的距離和先前盡力而為VO2MaxPct可以被用來估計1600米(或1哩),用於選擇的距離最大的努力。
在VO2MaxRate運行速度提供了間歇性訓練,通過增加氧的消耗,提高有氧能力的參考步伐。用於穩定的速度或在估計乳酸閾有氧閾訓練基準強度電平被用於開發力量和耐力。
激烈程度,也可以用來估計運動員健身為特定事件。有氧配置文件數據可以被用於重複訓練發展速度,提高運行經濟。
有氧檔案數據是基於在選定距離盡力而為首先計算。然後有氧資料數據被計算用於從所提供的數據的其它的距離和速度。其它計算值包括運行時間,運行節奏,VO2MaxRate,VO2MaxPct,強度等級,並且消耗的熱量。
乳酸閾可使用強度水平(例如85%)或VO2MaxPct值在特定的速度進行估計。相應的心率數值可以通過在特定的速度運動員最大心率的強度等級的百分比乘以估計。
應用也可用於微調或最佳地在特定的速度使用測得的血乳酸值平衡需氧和厭氧能源系統。這些乳酸值可以用VO2MaxPct值和運行經濟性相關。
結果的電子郵件和打印(兼容設備)也被提供。
最新版本Version 5.1的更新日誌
Last updated on 2022年05月09日
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TFAerobicProfile APK信息
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