TFAerobicProfile

แอพลิเคชัน TFAerobicProfile (ส่วนหนึ่งของซีรีส์ TF) ให้ประมาณการระดับนักกีฬาออกกำลังกายสำหรับเหตุการณ์ที่เฉพาะเจาะจงและยังมีการอ้างอิงข้อมูลการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกาย TFAerobicProfile เข้ากันได้กับแจ็คแดเนียลส์เล่นสูตร มันสามารถใช้เป็นเครื่องช่วยฝึกอบรมส่วนบุคคล

ข้อมูลอ้างอิงรวมถึงการคำนวณเรียกใช้ความเร็วที่ VO2MaxRate และระดับของความรุนแรงที่เลือก Run ระยะทางและการเรียกใช้เวลา

หากระยะทางเลือกอื่น ๆ กว่า 1600 เมตร (หรือ 1 ไมล์) VO2MaxRate ที่ระยะทางที่เลือกและก่อนหน้านี้ VO2MaxPct พยายามที่ดีที่สุดที่ 1600 เมตร (หรือ 1 ไมล์) สามารถนำมาใช้ในการประมาณ 1600 เมตร (หรือ 1 ไมล์) พยายามที่ดีที่สุดสำหรับระยะทางที่เลือก

เรียกใช้ความเร็วที่ VO2MaxRate ให้ก้าวอ้างอิงสำหรับการฝึกอบรมช่วงที่จะปรับปรุงเพาเวอร์แอโรบิกโดยการเพิ่มการใช้ออกซิเจน ระดับความรุนแรงอ้างอิงสำหรับการก้าวมั่นคงหรือการฝึกอบรมแอโรบิกในเกณฑ์ประมาณเกณฑ์เลือด Lactate ใช้ในการพัฒนาแข็งแรงและความอดทน

ระดับของความเข้มนอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการประเมินการออกกำลังกายนักกีฬาสำหรับเหตุการณ์เฉพาะ ข้อมูลส่วนตัวแอโรบิกที่สามารถใช้สำหรับการทำซ้ำการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาและปรับปรุงความเร็วในการเล่นเศรษฐกิจ

ข้อมูลส่วนตัวแอโรบิกเป็นครั้งแรกที่คำนวณจากความพยายามที่ดีที่สุดในระยะทางที่เลือก ข้อมูลส่วนตัวแอโรบิกที่มีการคำนวณแล้วสำหรับระยะทางอื่น ๆ และความเร็วจากข้อมูลที่ให้มา คำนวณจะได้ค่าอื่น ๆ ได้แก่ Run Time วิ่งฝีเท้า VO2MaxRate, VO2MaxPct ระดับความเข้มและแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้

เกณฑ์นมสามารถประมาณโดยใช้ความเข้มระดับ (เช่น 85 ร้อยละ) หรือค่า VO2MaxPct ที่ความเร็วที่เฉพาะเจาะจง ค่าที่สอดคล้องกันอัตราการเต้นหัวใจสามารถประมาณโดยการคูณนักกีฬาอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดโดยร้อยละของระดับความรุนแรงที่ความเร็วที่เฉพาะเจาะจง

แอพลิเคชันนี้ยังสามารถใช้ในการปรับแต่งอย่างเหมาะสมหรือความสมดุลของแอโรบิกและแบบไม่ใช้ออกซิเจนระบบพลังงานที่ใช้วัดค่าน้ำนมเลือดที่ความเร็วที่เฉพาะเจาะจง ค่าน้ำนมเหล่านี้สามารถเชื่อมโยงกับค่า VO2MaxPct และเศรษฐกิจทำงาน

อีเมลและการพิมพ์ (กับอุปกรณ์ที่รองรับ) ผลนอกจากนี้ยังมี