TFAerobicProfile

TFAerobicProfile ứng dụng (Một phần của dòng TF) cung cấp các ước tính về mức độ tập thể dục vận động viên cho các sự kiện cụ thể và cũng tham khảo dữ liệu huấn luyện để nâng cao thể lực. TFAerobicProfile tương thích với Jack Daniels Chạy Formula. Nó có thể được sử dụng như một viện trợ Đào tạo cá nhân.

Dữ liệu tham khảo bao gồm tính Run Velocity tại VO2MaxRate, và Mức cường độ tại chọn Run Khỏang cách và Run Time.

Nếu khoảng cách được lựa chọn là khác so với 1600 mét (hoặc 1 Mile), VO2MaxRate ở khoảng cách được lựa chọn và trước VO2MaxPct nỗ lực tốt nhất tại 1600 Meters (hoặc 1 Mile) có thể được sử dụng để ước 1600 mét (hoặc 1 Mile) nỗ lực tốt nhất cho khoảng cách được lựa chọn.

Chạy Velocity tại VO2MaxRate cung cấp một tốc độ tham chiếu cho Interval Đào tạo nâng cao Aerobic điện bằng cách tăng tiêu thụ oxy. mức cường độ tham chiếu cho tốc độ ổn định hoặc Aerobic Threshold Đào tạo tại ước tính Threshold Blood Lactate được sử dụng để phát triển sức mạnh và sức bền.

Mức cường độ cũng có thể được sử dụng để ước tính vận động viên thể dục cho các sự kiện cụ thể. Aerobic dữ liệu hồ sơ có thể được sử dụng cho Lặp Đào tạo để phát triển và cải thiện tốc độ chạy nền kinh tế.

Aerobic hồ sơ dữ liệu đầu tiên được tính toán dựa trên nỗ lực tối đa ở khoảng cách được lựa chọn. Aerobic hồ sơ dữ liệu sau đó được tính cho khoảng cách khác và vận tốc từ dữ liệu được cung cấp. giá trị tính toán khác bao gồm Run Time, Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, Intensity Level, và Burnt calories.

Ngưỡng lactat có thể được ước tính bằng cường độ cấp (ví dụ như 85 Percent) hoặc giá trị VO2MaxPct ở tốc độ cụ thể. Tương ứng với giá trị nhịp tim có thể được ước tính bằng cách nhân vận động viên tối đa nhịp tim của Phần trăm Cường Cấp ở tốc độ cụ thể.

Ứng dụng cũng có thể được sử dụng để tinh chỉnh hay tối ưu cân bằng các hệ thống năng lượng hiếu khí và kỵ khí sử dụng giá trị Lactate máu đo ở tốc độ cụ thể. Những giá trị này Lactate thể được kết hợp với các giá trị VO2MaxPct và nền kinh tế chạy.

Gởi email và in (với thiết bị tương thích) kết quả cũng được cung cấp.