심플 다이어트 체크 - 나만의 다이어트 플랜

Simple Diet Check to aplikacja, która pomaga wybrać i przeprowadzić plan diety pasujący do Twojego stylu życia.

Zrób plan diety, który pasuje do Twojej budowy i stylu i sprawdzaj go codziennie.

Obsługiwanych jest osiem skutecznych i popularnych planów dietetycznych, które można dodawać i zmieniać w zależności od potrzeb.

Zawiera szczegółowe informacje o BMI i umożliwia łatwe przeglądanie przepisów na każdy plan w postaci wideo.

-Obecnie obsługiwane plany dietetyczne są następujące.

1. Dieta Biorytmiczna: Jest to metoda diety, która powstała w wyniku badania zegara biologicznego, który otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii i jest sposobem na życie zgodnie z biologicznym rytmem organizmu.

2. Dieta na wodę pitną: Codziennie pij wystarczającą ilość wody, aby zwiększyć metabolizm i zahamować apetyt.

3. Dieta na czczo przerywana: jest to metoda diety, która wywołuje autofagię poprzez utrzymywanie pustego żołądka w czasie postu przez określony czas każdego dnia.

4. Dieta niskowęglowodanowa: Jest to metoda diety, która ogranicza rafinowane węglowodany i cukier, i jest skuteczna dla Koreańczyków spożywających duże ilości węglowodanów.

Dieta FMD: oparta na diecie FMD (dieta imitująca post) zaproponowana przez dr Waltera Longo, znawcę długowieczności, jest metodą dietetyczną, która pozwala zobaczyć efekt postu podczas jedzenia.

6. Dieta z kawą kuloodporną: Jest to dieta niskowęglowa mająca na celu zwiększenie sytości i ograniczenie apetytu poprzez picie wysokotłuszczowej kuloodpornej kawy.

7. Dieta jajeczna na czczo: jest to jedna z metod diety o niskiej zawartości tanga, która polega głównie na jedzeniu jajek i jest znana z tego, że jest skuteczna podczas stagnacji utraty wagi.

8. Niskotłuszczowa dieta tango + przerywana dieta na czczo: Jest to metoda diety, która wzmacnia efekt przerywanego postu i diety niskowęglowodanowej w celu kontrolowania czasu posiłków.