Go HAM - Starting Strength Cal

Go ХАМ!

В настоящее время доступны на английском, Deutsche, Pусский, Français, Português и Эспаньол. Обратите внимание на следующие языки скоро: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.

С Go ХАМ начальной силы Калькулятор приложение, вы можете настроить пауэрлифтинга тренировки и рассчитать ваши номера на основе ваших 5-RM лифтов. Просто введите 5RM годов в приложение, и вы хорошо идти.

Другие бесплатные функции включают в себя:

• Выберите единицу измерения между фунтов или килограммов

• Удобная навигация. Просто проведите через дни, чтобы найти тренировки

• Автоматическое определенный пользователем таймер остальные после каждого набора

• Встроенный секундомер, чтобы отслеживать ваши время отдыха

• Никогда не забывайте набор вы в с помощью боксов, который отслеживает ваш набор и прогресса

PRO функции включают в себя:

• разминка Наборы

• Доступ ко всем 3 фазы начальной силы

• Просмотр прогресса 5-RM еженедельно, используя встроенную базу данных и линейный график

• Уведомления о чем тренировки проводили за неделю до

• Показать частичные веса (для метрических пользователей)

• Частичные грузы для приращений (для метрических пользователей)

• Пользовательские и частичное округление

• Штанга / Plate Калькулятор

• NO ADS!

Созданный известным по тяжелой атлетике / пауэрлифтинг тренер Марк Rippetoe, Начальная сила отлично подходит для начинающих и среднего стажера ищет, чтобы набраться сил и добавить мышцы.

Для получения дополнительной информации о начальной силы, пожалуйста, посетите:

http://www.startingstrength.com/

Есть ли у вас какие-либо вопросы, обратная связь, ошибки или предложения других подпрограмм тренировки вы хотели бы видеть? Не стесняйтесь, напишите мне. Любая обратная связь корреспондент ценится.

Высматривайте следующих подпрограмм из Go ХАМ в ближайшем будущем:

• Go HAM - Madcow 5x5 Калькулятор

• Go HAM - Stronglifts 5x5 Калькулятор

• и более!

Отказ от : Обратите внимание, что Go ХАМ начальной силы Калькулятор является неофициальным приложение, разработанное, чтобы помочь вам с вашей тренировки. Это никак не связано с Марком Rippetoe.