三行日記 ~ 自律神経を整える ~

แม้ว่าชีวิตแต่ละวันจะมีความแตกต่างกันเล็กน้อย แต่ก็มีปัญหา

อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ประสบความสำเร็จในการแก้ไขปัญหานี้คุณจะพบปัญหาขาดความเข้มข้นและความสมดุลระหว่างการยุบตัวของประสาทอัตโนมัติ (การเห็นอกเห็นใจและการใช้พาราย์อะปาติก)

เมื่อความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติกลายเป็นเรื่องปกติจะกล่าวได้ว่าผลกระทบร้ายแรงต่อจิตใจและร่างกายเริ่มต้นรวมถึง "ภาวะซึมเศร้า"

เริ่มต้นด้วยไดอารี่สามบรรทัดด้วยคำว่า "ต้องเป็นห่วงในวันนี้"

คะแนนควรเขียนด้วยความตระหนักไม่ใช่แค่ "ปัญหา" เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งที่ดีเช่น "ความประทับใจ" และ "ความสุข" อย่างแน่นหนา

และคิดอย่างถี่ถ้วนและเขียนกระชับ

โปรดดูภาพหน้าจอ

"ดู":

ไดอารี่ที่เขียนขึ้นล่าสุดจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอการเล่น

กวาดหน้าจอเล่นไปทางซ้ายหรือขวาเพื่อดูไดอารี่ก่อนหน้าและถัดไป

เมื่อข้ามเดือนเมื่อพูดถึงไดอารี่แตะที่ปุ่ม ""

"ค้นหา"

ไดอารี่ที่มีคำศัพท์จากสมุดบันทึกทั้งหมดจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอการเล่น

"การเขียน":

เมื่อร่างกายว่างเปล่าไดอารี่จะถูกสร้างขึ้นและแสดงบนหน้าจอแก้ไข

ตั้งแต่ไดอารี่ถูกสร้างขึ้นพร้อมกับเนื้อเปล่าให้ลบข้อมูลที่ไม่จำเป็น

ในหน้าจอแก้ไขคุณสามารถแก้ไขได้โดยแตะส่วนที่ต้องการแก้ไข