Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo เป็นแอปพลิเคชั่นที่ช่วยให้คุณคิดบวกและมีความสุขมากขึ้น แอพนี้มีชื่อในภาษากรีก ซึ่งหมายความว่า I Love You และแท้จริงแล้วแอปนี้จะทำให้คุณตกหลุมรักตัวเองด้วยแพลตฟอร์ม Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ที่ได้รับการสนับสนุนทางดิจิทัล

เซสชันการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และ DBT หลายร้อยรายการที่เกี่ยวข้องกับความเครียดของคุณโดยเฉพาะ ซึ่งรวมถึง:

ฟื้นตัวจากอาการซึมเศร้า

เอาชนะความวิตกกังวล

บรรเทาความเครียด

การรับมือกับบาดแผล

และอื่น ๆ อีกมากมาย…

แทร็กช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายที่ช่วยให้คุณเข้าถึงหัวข้อที่ครอบคลุมถึงศักยภาพสูงสุด เช่น:

ความมั่นใจในตนเอง

การจัดการความผิดหวัง

ค้นหาแรงจูงใจของคุณ

โอบกอดความรักตัวเอง

และอีกมากมาย!

Sagapo ทำหน้าที่เป็นพันธมิตรที่ช่วยเหลือตนเองเคียงข้างคุณเสมอ ไม่ว่าฝนจะตกหรือแดดออก และคุณสามารถมั่นใจได้ว่า Sagapo อยู่ที่นั่นเพื่อคุณ ด้วยข้อเสนอมากมาย มันเป็นโซลูชั่นแบบครบวงจรของคุณสำหรับทุกความท้าทายด้านสุขภาพจิต ช่วยให้คุณเจริญสติ ผ่อนคลาย และสงบสติอารมณ์

คุณสมบัติ:

● 400+ การบำบัดแบบประคับประคองและแนวทางช่วยเหลือตนเอง

● การทำสมาธิและดนตรีพร้อมคำแนะนำ

● รายการสิ่งที่ต้องทำประจำวัน

● บันทึกส่วนตัวของคุณ

● แพลตฟอร์มการสื่อสารแบบกลุ่ม

Sagapo เป็นแพลตฟอร์มการช่วยเหลือตนเองแบบดิจิทัลและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนมีความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ Sagapo พยายามแก้ไขการตีตราเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการขาดแคลนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เนื่องจากการเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตนั้นมีค่าใช้จ่ายสูงสำหรับบุคคลจำนวนมาก พวกเขาจึงหยุดหรือหยุดเยี่ยมหรือติดต่อพวกเขา นอกจากนี้ เว็บแอปพลิเคชันที่มีอยู่ยังไม่ค่อยดีนักกับการคัดกรองอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีอย่างต่อเนื่อง

ทำไมต้องซากาโป?

แอปพลิเคชันที่เกี่ยวข้องกับความผาสุกทางจิตนั้นแบ่งตามความต้องการการใช้งานที่หลากหลาย เช่น การทำสมาธิ การบำบัด และการบันทึกเซสชัน ในทางตรงกันข้าม ซากาโปเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปและสามารถพูดภาษาอังกฤษได้

Sagapo เป็นแอปเดียวในพื้นที่นี้ที่มีแพลตฟอร์มแบบครบวงจรเพื่อช่วยเหลือผู้ใช้ในการรักษาความต้องการด้านสุขภาพด้วยการเชื่อมโยงความผาสุกทางร่างกายและจิตใจ

ดังนั้น หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ให้ดาวน์โหลดแอป

อะไรทำให้ Sagapo ไม่เหมือนใคร?

● เนื้อหาที่ปรึกษาที่ขับเคลื่อนโดยชุมชน

● เซสชันการบำบัดส่วนบุคคลที่เปิดใช้งาน AI/ML

● แอปทำงานบน AWS Cloud พร้อมตรรกะที่มีความปลอดภัยสูง

คุณสามารถใช้แทร็กเสียงที่ช่วยให้คุณยิ้มได้มากขึ้นและกังวลน้อยลงด้วยการช่วยเหลือคุณตลอดการเดินทางทางอารมณ์

การบำบัดด้วยการสนับสนุน: มีเซสชันการบำบัดแบบช่วยเหลือตนเองและสนับสนุนมากกว่า 400 ครั้ง หลังจากดาวน์โหลด Sagapo แล้ว คุณจะสามารถเข้าถึงไลบรารี CBT (Cognitive Behavioral Therapy) ทั้งหมดและแทร็กเสียงที่พัฒนาตนเองได้ พวกเขาช่วยให้คุณคลายเครียดและบรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณ

การทำสมาธิ: ด้วยแอปนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ และแบบฝึกหัดการหายใจลึกๆ เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย มีสมาธิ และนอนหลับได้

ดนตรีบำบัด: ใน Sagapo คุณสามารถสำรวจจังหวะและเพลง binaural เพื่อการนอนหลับและสมาธิที่ดีขึ้น

รายการสิ่งที่ต้องทำรายวัน: รายการสิ่งที่ต้องทำช่วยให้คุณสร้างกิจวัตรประจำวันและจดงานประจำวันของคุณ

พื้นที่ปลอดภัยสำหรับบันทึกประจำวัน: ใน Sagapo คุณสามารถจดความคิดและเป้าหมายของคุณสำหรับวันนั้นโดยไม่ต้องกังวลกับการวิจารณ์หรือวิจารณญาณ

เชื่อมต่อผ่านการแชทเป็นกลุ่ม: Sagapo เป็นที่ที่คุณสามารถหาคนที่เข้าใจคุณและสร้างเครือข่ายกับพวกเขา คุณสามารถเชื่อมต่อผ่านการแชทเป็นกลุ่มและค้นหาคนที่เห็นคุณค่าของคุณ

คุณสามารถเลือกเซสชันเสียงฟรีในเวอร์ชันฟรีได้ และคุณจะต้องจ่ายเพียง 19.99 ดอลลาร์ในปีแรก จากนั้นจ่ายเพียง 59.99 ดอลลาร์ต่อปีหลังจากนั้นเพื่อเข้าถึงเนื้อหาที่ถูกล็อก

ความสุขของคุณเริ่มต้นที่ Sagapo ดาวน์โหลดแอป ยิ้มให้มากขึ้น กังวลน้อยลง และเริ่มพัฒนาสุขภาพจิตของคุณให้ดีขึ้น

ติดต่อเรา!

ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

มาร่วมกับเราที่ Sagapo วันนี้เพื่อให้เราสามารถต่อสู้เพื่อการเปลี่ยนแปลงและเติบโตไปด้วยกัน!

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดและเงื่อนไขของเรา:

เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.sagapo.io/terms

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.sagapo.io/privacy