Sagapo

一個自助和 CBT 平台，有助於減輕壓力並增加積極性

Sagapo 是一款幫助您保持積極和快樂的應用程序。該應用程序的名稱是希臘語，意思是我愛你，從字面上看，它會通過其數字化認知行為療法 (CBT) 平台讓您愛上自己。

數百個針對您的壓力源的認知行為療法 (CBT) 和 DBT 課程，包括：

從抑鬱中反彈

克服焦慮

緩解壓力

應對創傷

還有很多…

各種自助曲目，可讓您發揮最大潛力，涵蓋以下主題：

自信心

管理挫折

尋找你的動機

擁抱自愛

還有更多！

Sagapo 是您的自助夥伴，始終在您身邊。無論風雨無阻，您都可以放心，Sagapo 就在您身邊。憑藉眾多產品，它是您應對所有心理健康挑戰的一站式解決方案。它可以幫助您遵循正念，放鬆並保持冷靜。

特徵：

● 400 多個支持療法和自助跟踪

● 引導冥想和音樂

● 每日待辦事項清單

● 您的個人日記

● 集團通訊平台

Sagapo 是一個數字自助和認知行為療法 (CBT) 平台，旨在幫助人們的身心健康。 Sagapo 試圖解決圍繞心理健康的恥辱和心理健康專業人員的短缺問題。由於接觸心理健康專家對許多人來說是昂貴的，他們要么停止訪問或停止訪問或聯繫他們。此外，現有的網絡應用程序對情緒和幸福感的不連續篩選也不是很好。

為什麼是沙迦？

與心理健康相關的應用程序根據各種使用需求進行細分，例如冥想、治療和日記會議。相比之下，Sagapo 適合所有年滿 18 歲且會說英語的人。

Sagapo 是該領域唯一一款擁有多合一平台的應用程序，可通過連接他們的身心健康來幫助用戶維持健康需求。

因此，如果您正遭受焦慮、抑鬱或擔憂之苦，請下載該應用程序。

是什麼讓 Sagapo 獨一無二？

● 社區驅動的輔導員內容

● 支持 AI/ML 的個性化治療課程

● 該應用程序運行在具有高度安全邏輯的AWS 雲上。

您可以利用音軌幫助您完成情感之旅，從而幫助您更多地微笑並減少煩惱。

支持療法課程：有超過 400 次自助和支持療法課程。下載 Sagapo 後，您可以訪問整個 CBT（認知行為療法）庫和自我提升的音軌。它們可以幫助您減輕壓力並充分發揮潛力。

冥想：通過該應用程序，您可以進行引導式冥想和深呼吸練習，以幫助您放鬆、集中註意力和入睡。

治療音樂：在 Sagapo，您可以探索雙耳節拍和曲調，以獲得更好的睡眠和注意力。

每日待辦事項清單：待辦事項清單為您提供了一個建立例行程序和寫下日常任務的好地方。

一個安全的日記空間：在 Sagapo，您可以寫下您當天的想法和目標，而無需擔心批評或判斷。

通過群聊聯繫：Sagapo 是一個您可以找到了解您的人並與他們建立聯繫的地方。您可以通過群聊聯繫並找到重視您的人。

您可以在免費版本上選擇免費音頻會話，第一年只需支付 19.99 美元，之後每年支付 59.99 美元即可訪問鎖定的內容。

您的幸福始於Sagapo。下載應用程序，多微笑，少擔心，並開始改善您的心理健康。

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今天就來加入我們Sagapo，讓我們一起努力改變和成長！

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