Sagapo

Stresi azaltmaya ve pozitifliği artırmaya yardımcı olan bir Kendi Kendine Yardım ve CBT platformu

Sagapo, pozitif ve mutlu kalmanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Uygulamanın adı Yunanca, yani Seni Seviyorum anlamına geliyor ve dijital olarak güçlendirilmiş Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) platformuyla kelimenin tam anlamıyla kendinize aşık olmanızı sağlayacak.

Aşağıdakiler dahil, stres etkenlerinize özel yüzlerce Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ve DBT seansı:

Depresyondan Geri Dönmek

Kaygıyı yenmek

Stres Giderme

travma ile başa çıkmak

ve daha fazlası…

Aşağıdakiler gibi konuları kapsayan en yüksek potansiyelinize ulaşmanıza izin veren çeşitli kendi kendine yardım yolları:

Özgüven

Hayal kırıklığını yönetme

Motivasyonunuzu Bulmak

Kendini sevmeyi kucaklamak

ve çok daha fazlası!

Sagapo, her zaman yanınızda olan kendi kendine yardım ortağınız olarak hareket eder. İster yağmur yağsın, ister güneş olsun ve Sagapo'nun sizin için orada olduğundan emin olabilirsiniz. Çok sayıda teklifle, tüm zihinsel sağlık sorunları için tek durak çözümünüzdür. Farkındalığı izlemenize, rahatlamanıza ve sakin kalmanıza yardımcı olur.

Özellikleri:

● 400'den Fazla Destekleyici Terapi ve Kendi Kendine Yardım Yolu

● Rehberli Meditasyon ve Müzik

● Günlük Yapılacaklar Listesi

● Kişisel Günlüğünüz

● Grup İletişim platformu

Sagapo, insanların zihinsel ve fiziksel esenliğine yardımcı olmayı amaçlayan bir dijital kendi kendine yardım ve Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) platformudur. Sagapo, ruh sağlığı ve ruh sağlığı uzmanlarının eksikliği konusundaki damgalamayı ele almaya çalışıyor. Akıl sağlığı uzmanlarına erişim birçok kişi için pahalı olduğu için, ya onları ziyaret etmeyi ya da onlarla iletişim kurmayı bırakıyorlar ya da bırakıyorlar. Ayrıca, mevcut web uygulamaları, sürekli olmayan ruh hali ve esenlik taraması ile harika değil.

Neden Sagapo?

Mental sağlıkla ilgili uygulamalar Meditasyon, Terapi ve Günlük Tutma Seansları gibi çeşitli kullanım ihtiyaçlarına göre bölümlere ayrılmıştır. Buna karşılık Sagapo, 18 yaş üstü herkes için uygundur ve İngilizce konuşabilmektedir.

Sagapo, kullanıcıların fiziksel ve zihinsel sağlıklarını birbirine bağlayarak sağlık ihtiyaçlarını korumalarına yardımcı olmak için hepsi bir arada platforma sahip bu alandaki tek uygulamadır.

Bu nedenle, endişe, depresyon veya endişeleriniz varsa uygulamayı indirin.

Sagapo'yu Benzersiz Kılan Nedir?

● Topluluk Odaklı Danışman İçeriği

● AI/ML özellikli kişiselleştirilmiş terapi seansları

● Uygulama, yüksek güvenlikli mantıkla AWS bulutunda çalışıyor.

Duygusal yolculuğunuzda size yardımcı olarak daha fazla gülümsemenize ve daha az endişelenmenize yardımcı olan ses parçalarından yararlanabilirsiniz.

Destekleyici Terapi Seansları: 400'den fazla kendi kendine yardım ve destekleyici terapi seansı vardır. Sagapo'yu indirdikten sonra tüm CBT (Bilişsel Davranışçı Terapi) kitaplığına ve kişisel gelişim ses parçalarına erişebilirsiniz. Stresinizi atmanıza ve tam potansiyelinize ulaşmanıza yardımcı olurlar.

Meditasyon: Uygulama ile, rahatlamanıza, odaklanmanıza ve uyumanıza yardımcı olacak rehberli meditasyonlara ve derin nefes egzersizlerine erişebileceksiniz.

Terapötik Müzik: Sagapo'da daha iyi uyku ve konsantrasyon için çift kulaklı ritimleri ve melodileri keşfedebilirsiniz.

Günlük Yapılacaklar Listesi: Yapılacaklar listesi, bir rutin oluşturmak ve günlük görevlerinizi yazmak için size harika bir yer sağlar.

Günlük tutmak için güvenli bir alan: Sagapo'da, eleştiri veya yargılama endişesi duymadan gün için düşüncelerinizi ve hedeflerinizi yazabilirsiniz.

Grup Sohbeti ile Bağlanın: Sagapo, sizi anlayan ve onlarla iletişim kuran insanları bulabileceğiniz bir yerdir. Grup sohbeti yoluyla bağlantı kurabilir ve size değer veren insanları bulabilirsiniz.

Ücretsiz sürümde ücretsiz sesli oturumları seçebilirsiniz ve kilitli içeriğe erişmek için yalnızca ilk yıl için 19,99 ABD doları, ardından yıllık 59,99 ABD doları ödemeniz gerekir.

Mutluluğunuz Sagapo'da başlar. Uygulamayı indirin, daha fazla gülümseyin, daha az endişe edin ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye başlayın.

BİZE ULAŞIN!

[email protected] adresinden bize e-posta gönderin

Gelin, bugün Sagapo'da bize katılın, böylece değişim için çabalayabilir ve birlikte büyüyebiliriz!

Şartlar ve koşullarımız hakkında daha fazlasını okuyun:

Kullanım Koşulları: https://www.sagapo.io/terms

Gizlilik Politikası: https://www.sagapo.io/privacy