Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo هو تطبيق يساعدك على البقاء إيجابيًا وسعادة. يحمل التطبيق اسمه باللغة اليونانية ، مما يعني أنا أحبك ، وهو حرفياً سيجعلك تقع في حب نفسك من خلال منصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT) المدعومة رقمياً.

المئات من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وجلسات العلاج السلوكي الديناميكي (DBT) الخاصة بضغوطاتك ، بما في ذلك:

التعافي من الاكتئاب

التغلب على القلق

تخفيف التوتر

التعامل مع الصدمة

و أكثر من ذلك بكثير…

مجموعة متنوعة من مسارات المساعدة الذاتية التي تتيح لك الوصول إلى أعلى مواضيع التغطية المحتملة مثل:

الثقة بالنفس

إدارة الإحباط

البحث عن الدافع الخاص بك

احتضان حب الذات

وغيرها الكثير!

يعمل Sagapo كشريك في المساعدة الذاتية ، دائمًا بجانبك. سواء كان الجو ممطرًا أو مشمسًا ، ويمكنك التأكد من أن Sagapo موجود من أجلك. مع العديد من العروض ، فهو الحل الشامل لجميع تحديات الصحة العقلية. يساعدك على متابعة اليقظة والاسترخاء والهدوء.

سمات:

● 400+ علاج داعم ومسارات للمساعدة الذاتية

● التأمل الموجه والموسيقى

● قائمة المهام اليومية

● يومياتك الشخصية

● منصة اتصالات المجموعة

Sagapo عبارة عن منصة رقمية للمساعدة الذاتية والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) تهدف إلى مساعدة الأشخاص العقلية والجسدية. يحاول Sagapo معالجة وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية ونقص المتخصصين في الصحة العقلية. نظرًا لأن الوصول إلى خبراء الصحة العقلية مكلف بالنسبة للعديد من الأفراد ، فإنهم إما يتوقفون عن زيارتهم أو يتوقفون عنها أو الاتصال بهم. أيضًا ، تطبيقات الويب الحالية ليست رائعة مع الفحص المتقطع للحالة المزاجية والرفاهية.

لماذا ساجابو؟

التطبيقات المتعلقة بالصحة العقلية مقسمة حسب احتياجات الاستخدام المختلفة مثل جلسات التأمل والعلاج والتدوين. في المقابل ، فإن Sagapo مناسب للجميع فوق سن 18 ويمكنهم التحدث باللغة الإنجليزية.

Sagapo هو التطبيق الوحيد في هذا الفضاء الذي يحتوي على نظام أساسي شامل لمساعدة المستخدمين في الحفاظ على احتياجات العافية من خلال ربط صحتهم الجسدية والعقلية.

لذا ، إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب أو القلق ، فقم بتنزيل التطبيق.

ما الذي يجعل Sagapo فريدًا؟

● محتويات المستشار مدفوعة المجتمع

● جلسات العلاج الشخصية الممكّنة من AI / ML

● التطبيق يعمل على سحابة AWS بمنطق آمن للغاية.

يمكنك الاستفادة من المسارات الصوتية التي تساعدك على الابتسام أكثر وتقليل القلق من خلال مساعدتك في رحلتك العاطفية.

جلسات العلاج الداعم: هناك أكثر من 400 جلسة علاج ذاتي وداعم. بعد تنزيل Sagapo ، يمكنك الوصول إلى مكتبة CBT (العلاج السلوكي المعرفي) والمقاطع الصوتية لتحسين الذات. إنها تساعدك على التخلص من التوتر والوصول إلى إمكاناتك الكاملة.

التأمل: باستخدام التطبيق ، ستتمكن من الوصول إلى التأملات الموجهة وتمارين التنفس العميق لمساعدتك على الاسترخاء والتركيز والنوم.

الموسيقى العلاجية: في Sagapo يمكنك استكشاف النغمات والإيقاعات بكلتا الأذنين من أجل نوم أفضل وتركيز أفضل.

قائمة المهام اليومية: تمنحك قائمة المهام مكانًا رائعًا لإنشاء روتين وتدوين مهامك اليومية.

مساحة آمنة للمذكرات: في Sagapo ، يمكنك كتابة أفكارك وأهدافك لليوم دون أي قلق بشأن النقد أو الحكم.

تواصل من خلال الدردشة الجماعية: Sagapo هو مكان يمكنك أن تجد فيه أشخاصًا يفهمونك وتتواصل معهم. يمكنك الاتصال من خلال الدردشة الجماعية والعثور على الأشخاص الذين يقدرونك.

يمكنك تحديد جلسات صوتية مجانية على الإصدار المجاني ، وسيتعين عليك فقط دفع 19.99 دولارًا للسنة الأولى ، ثم 59.99 دولارًا سنويًا بعد ذلك للوصول إلى المحتوى المقفل.

تبدأ سعادتك في Sagapo. قم بتنزيل التطبيق ، وابتسم أكثر ، وقلق أقل ، وابدأ في تحسين صحتك العقلية.

اتصل بنا!

راسلنا على [email protected]

تعال وانضم إلينا في Sagapo اليوم حتى نتمكن من السعي للتغيير والنمو معًا!

اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام الخاصة بنا:

شروط الاستخدام: https://www.sagapo.io/terms

سياسة الخصوصية: https://www.sagapo.io/privacy