Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo es una aplicación que te ayuda a mantenerte positivo y feliz. La aplicación tiene su nombre en griego, lo que significa Te Amo, y literalmente, hará que te enamores de ti mismo con su plataforma de Terapia Cognitiva Conductual (TCC) habilitada digitalmente.

Cientos de sesiones de terapia cognitivo-conductual (CBT) y DBT que son específicas para sus factores estresantes, que incluyen:

Recuperándose de la depresión

Superar la ansiedad

El alivio del estrés

Sobrellevar el trauma

y muchos más…

Variedad de pistas de autoayuda que le permiten alcanzar su mayor potencial cubriendo temas como:

Auto confianza

Manejar la frustración

Encontrar tu motivación

Abrazando el amor propio

¡y mucho más!

Sagapo actúa como su socio de autoayuda, siempre a su lado. Ya sea que llueva o haga sol, puede estar seguro de que Sagapo está ahí para usted. Con multitud de ofertas, es su solución integral para todos los desafíos de salud mental. Te ayuda a seguir la atención plena, a relajarte y a mantener la calma.

Características:

● Más de 400 pistas de terapia de apoyo y autoayuda

● Música y meditación guiada

● Lista de tareas diarias

● Tu diario personal

● Plataforma de comunicaciones grupales

Sagapo es una plataforma digital de autoayuda y terapia cognitivo-conductual (TCC) que tiene como objetivo ayudar al bienestar físico y mental de las personas. Sagapo intenta abordar el estigma en torno a la salud mental y la escasez de profesionales de la salud mental. Dado que el acceso a expertos en salud mental es costoso para muchas personas, interrumpen o dejan de visitarlos o contactarlos. Además, las aplicaciones web existentes no son excelentes con la selección discontinua del estado de ánimo y el bienestar.

¿Por qué Sagapo?

Las aplicaciones relacionadas con el bienestar mental están segmentadas en varias necesidades de uso como meditación, terapia y sesiones de diario. Por el contrario, Sagapo es adecuado para todas las personas mayores de 18 años y pueden hablar inglés.

Sagapo es la única aplicación en este espacio con una plataforma todo en uno para ayudar a los usuarios a mantener sus necesidades de bienestar conectando su bienestar físico y mental.

Entonces, si sufre de ansiedad, depresión o preocupaciones, descargue la aplicación.

¿Qué hace que Sagapo sea único?

● Contenido del consejero impulsado por la comunidad

● Sesiones de terapia personalizadas habilitadas para IA / ML

● La aplicación se ejecuta en la nube de AWS con una lógica de alta seguridad.

Puede utilizar las pistas de audio que le ayudarán a sonreír más y preocuparse menos ayudándole en su viaje emocional.

Sesiones de terapia de apoyo: hay más de 400 sesiones de terapia de apoyo y de autoayuda. Después de descargar Sagapo, puede acceder a toda la biblioteca de CBT (terapia cognitivo-conductual) y a las pistas de audio de superación personal. Le ayudan a eliminar el estrés y a alcanzar su máximo potencial.

Meditación: con la aplicación, tendrá acceso a meditaciones guiadas y ejercicios de respiración profunda para ayudarlo a relajarse, concentrarse y dormir.

Música terapéutica: en Sagapo puede explorar ritmos y melodías binaurales para dormir mejor y concentrarse.

Lista de tareas diarias: la lista de tareas le brinda un excelente lugar para establecer una rutina y escribir sus tareas diarias.

Un espacio seguro para llevar un diario: en Sagapo, puedes escribir tus pensamientos y metas para el día sin preocuparte por las críticas o los juicios.

Conéctese a través del chat grupal: Sagapo es un lugar donde puede encontrar personas que lo comprenden y establecer contactos con ellos. Puede conectarse a través del chat grupal y encontrar personas que lo valoren.

Puede seleccionar sesiones de audio gratuitas en la versión gratuita, y solo tendrá que pagar $ 19.99 durante el primer año, luego $ 59.99 por año a partir de entonces para acceder al contenido bloqueado.

Tu felicidad comienza en Sagapo. Descarga la aplicación, sonríe más, preocúpate menos y comienza a mejorar tu bienestar mental.

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