Sagapo

Nền tảng Self-help & CBT giúp giảm căng thẳng và tăng tính tích cực

Sagapo là ứng dụng giúp bạn sống lạc quan và vui vẻ hơn. Ứng dụng có tên bằng tiếng Hy Lạp, có nghĩa là Tôi Yêu Bạn, và theo nghĩa đen, nó sẽ khiến bạn yêu chính mình với nền tảng Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) được trao quyền kỹ thuật số.

Hàng trăm buổi Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) và DBT dành riêng cho những tác nhân gây căng thẳng của bạn, bao gồm:

Phục hồi từ suy thoái

Vượt qua sự lo lắng

Giảm stress

Đương đầu với chấn thương

và nhiều thứ khác nữa…

Nhiều bài hát tự trợ giúp cho phép bạn tiếp cận các chủ đề bao gồm tiềm năng cao nhất của mình như:

Tự tin

Quản lý sự thất vọng

Tìm động lực của bạn

Yêu bản thân

và nhiều hơn nữa!

Sagapo hoạt động như một đối tác tự lực của bạn, luôn ở bên cạnh bạn. Dù trời mưa hay nắng, bạn có thể yên tâm rằng Sagapo luôn có mặt cho bạn. Với vô số các dịch vụ, nó là giải pháp duy nhất của bạn cho tất cả các thách thức về sức khỏe tâm thần. Nó giúp bạn làm theo chánh niệm, thư giãn và giữ bình tĩnh.

Đặc trưng:

● Hơn 400 liệu pháp hỗ trợ và theo dõi tự lực

● Thiền và âm nhạc có hướng dẫn

● Danh sách việc cần làm hàng ngày

● Nhật ký cá nhân của bạn

● Nền tảng truyền thông nhóm

Sagapo là một nền tảng kỹ thuật số tự trợ giúp và Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) nhằm mục đích giúp mọi người khỏe mạnh về tinh thần và thể chất. Sagapo cố gắng giải quyết sự kỳ thị xung quanh sức khỏe tâm thần và sự thiếu hụt các chuyên gia sức khỏe tâm thần. Vì việc tiếp cận với các chuyên gia sức khỏe tâm thần rất tốn kém đối với nhiều cá nhân, họ hoặc ngừng hoặc ngừng thăm khám hoặc liên hệ với họ. Ngoài ra, các ứng dụng web hiện có không tuyệt vời với việc sàng lọc không liên tục về tâm trạng và sức khỏe.

Tại sao Sagapo?

Các ứng dụng liên quan đến sức khỏe tinh thần được phân khúc theo nhiều nhu cầu sử dụng khác nhau như Thiền, Trị liệu và Phiên viết nhật ký. Ngược lại, Sagapo phù hợp với tất cả mọi người trên 18 tuổi và có thể nói tiếng Anh.

Sagapo là ứng dụng duy nhất trong lĩnh vực này có nền tảng tất cả trong một để hỗ trợ người dùng duy trì nhu cầu chăm sóc sức khỏe bằng cách kết nối sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.

Vì vậy, nếu bạn đang bị lo âu, trầm cảm hoặc lo lắng, hãy tải ứng dụng xuống.

Điều gì làm cho Sagapo trở nên độc đáo?

● Nội dung cố vấn theo định hướng cộng đồng

● Các buổi trị liệu được cá nhân hóa hỗ trợ AI / ML

● Ứng dụng đang chạy trên đám mây AWS với logic được bảo mật cao.

Bạn có thể sử dụng các bản âm thanh giúp bạn mỉm cười nhiều hơn và bớt lo lắng hơn bằng cách hỗ trợ bạn vượt qua hành trình cảm xúc của mình.

Các phiên trị liệu hỗ trợ: Có hơn 400 phiên trị liệu hỗ trợ và tự lực. Sau khi tải xuống Sagapo, bạn có thể truy cập toàn bộ thư viện CBT (Liệu pháp Hành vi Nhận thức) và các bản nhạc tự cải thiện. Chúng giúp bạn giảm căng thẳng và phát huy hết tiềm năng của mình.

Thiền: Với ứng dụng, bạn sẽ có quyền truy cập vào các bài thiền có hướng dẫn và các bài tập thở sâu để giúp bạn thư giãn, tập trung và dễ ngủ.

Âm nhạc trị liệu: Trên Sagapo, bạn có thể khám phá các giai điệu và nhịp điệu hai tai để có giấc ngủ và sự tập trung tốt hơn.

Danh sách việc cần làm hàng ngày: Danh sách việc cần làm cung cấp cho bạn một nơi tuyệt vời để thiết lập một thói quen và viết ra các công việc hàng ngày của bạn.

Một không gian an toàn để viết nhật ký: Trên Sagapo, bạn có thể viết ra những suy nghĩ và mục tiêu của mình trong ngày mà không phải lo lắng về những lời chỉ trích hay phán xét.

Kết nối thông qua Trò chuyện nhóm: Sagapo là nơi bạn có thể tìm thấy những người hiểu bạn và kết nối với họ. Bạn có thể kết nối thông qua trò chuyện nhóm và tìm những người đánh giá cao bạn.

Bạn có thể chọn các phiên âm thanh miễn phí trên phiên bản miễn phí và bạn sẽ chỉ phải trả $ 19,99 cho năm đầu tiên, sau đó $ 59,99 mỗi năm sau đó để truy cập nội dung bị khóa.

Hạnh phúc của bạn bắt đầu từ Sagapo. Tải xuống ứng dụng, cười nhiều hơn, bớt lo lắng và bắt đầu cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn.

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI!

Gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected]

Hãy đến với Sagapo chúng tôi ngay hôm nay để chúng tôi cùng nhau phấn đấu thay đổi và phát triển!

Đọc thêm về các điều khoản & điều kiện của chúng tôi:

Điều khoản sử dụng: https://www.sagapo.io/terms

Chính sách Bảo mật: https://www.sagapo.io/privacy