Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapoは、前向きで幸せな状態を維持するのに役立つアプリケーションです。このアプリの名前はギリシャ語で、つまりI Love Youであり、文字通り、デジタルで強化された認知行動療法（CBT）プラットフォームであなたを恋に落ちさせます。

以下を含む、ストレッサーに固有の数百の認知行動療法（CBT）およびDBTセッション。

うつ病からのリバウンド

不安を克服する

応力緩和

トラウマへの対処

などなど…

次のようなトピックをカバーする可能性の高いものに到達できるようにするさまざまなセルフヘルプトラック。

自信

欲求不満の管理

あなたのモチベーションを見つける

自己愛を受け入れる

そしてもっとたくさん！

Sagapoは、常にあなたの側で、あなたの自助パートナーとして機能します。雨でも晴れでも、サガポがあなたのためにそこにいることを確信できます。多数の製品を備えたこのソリューションは、すべてのメンタルヘルスの課題に対するワンストップソリューションです。それはあなたがマインドフルネスに従い、リラックスして落ち着くのを助けます。

特徴：

●400以上の支持療法と自助トラック

●ガイド付き瞑想と音楽

●毎日のやることリスト

●あなたの個人的な日記

●グループコミュニケーションプラットフォーム

Sagapoは、人々の精神的および肉体的幸福を支援することを目的としたデジタル自助および認知行動療法（CBT）プラットフォームです。 Sagapoは、メンタルヘルスに関するスティグマとメンタルヘルス専門家の不足に対処しようとしています。メンタルヘルスの専門家へのアクセスは多くの個人にとって費用がかかるため、彼らは訪問を中止するか、訪問または連絡をやめます。また、既存のWebアプリケーションは、気分と幸福の不連続なスクリーニングには適していません。

なぜサガポ？

メンタルヘルスに関連するアプリケーションは、瞑想、セラピー、ジャーナリングセッションなどのさまざまな使用ニーズに基づいてセグメント化されています。対照的に、Sagapoは18歳以上のすべての人に適しており、英語を話すことができます。

Sagapoは、この分野で唯一、身体的および精神的な健康をつなぐことでユーザーが健康のニーズを維持できるようにするオールインワンプラットフォームを備えたアプリです。

したがって、不安、うつ病、または心配に苦しんでいる場合は、アプリをダウンロードしてください。

Sagapoのユニークな点は何ですか？

●コミュニティ主導のカウンセラーコンテンツ

●AI / ML対応のパーソナライズされたセラピーセッション

●アプリは、高度にセキュリティ保護されたロジックを備えたAWSクラウドで実行されています。

あなたはあなたの感情的な旅を通してあなたを助けることによってあなたがより多くの笑顔とより少ない心配を助けるオーディオトラックを利用することができます。

支持療法セッション：400以上の自助および支持療法セッションがあります。 Sagapoをダウンロードすると、CBT（Cognitive Behavioral Therapy）ライブラリ全体と自己改善オーディオトラックにアクセスできます。彼らはあなたがストレスを解消し、あなたの潜在能力を最大限に発揮するのを助けます。

瞑想：このアプリを使用すると、ガイド付き瞑想や深呼吸のエクササイズにアクセスして、リラックス、集中、睡眠に役立てることができます。

治療音楽：Sagapoでは、睡眠と集中力を高めるためにバイノーラルビートと曲を探索できます。

毎日のやることリスト：やることリストは、ルーチンを確立し、毎日のタスクを書き留めるのに最適な場所を提供します。

ジャーナルを作成するための安全な場所：Sagapoでは、批判や判断を心配することなく、その日の考えや目標を書き留めることができます。

グループチャットでつながる：Sagapoは、あなたを理解し、彼らとネットワークを築く人々を見つけることができる場所です。グループチャットを通じてつながり、あなたを大切にしている人を見つけることができます。

無料版で無料のオーディオセッションを選択できます。最初の1年間は$ 19.99を支払うだけで、その後はロックされたコンテンツにアクセスするために年間$ 59.99を支払う必要があります。

あなたの幸せは嵯峨浦から始まります。アプリをダウンロードして、もっと笑顔になり、心配を減らし、メンタルヘルスの改善を始めましょう。

お問い合わせ！

[email protected]までメールでお問い合わせください

今日はサガポに参加して、変化に取り組み、共に成長していきましょう！

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利用規約：https：//www.sagapo.io/terms

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