Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Mylifecoach Inc.

Dec 23, 2021

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Sagapo: CBT, Self-Care Therapy 정보

스트레스를 줄이고 긍정성을 높이는 자조 및 CBT 플랫폼

Sagapo는 긍정적이고 행복할 수 있도록 도와주는 애플리케이션입니다. 이 앱의 이름은 그리스어로 I Love You를 의미하며 말 그대로 디지털로 강화된 인지 행동 치료(CBT) 플랫폼을 통해 자신과 사랑에 빠지게 만들 것입니다.

다음을 포함하여 스트레스 요인에 특정한 수백 개의 인지 행동 치료(CBT) 및 DBT 세션:

우울증에서 회복

불안 극복

스트레스 풀기

트라우마 대처

그리고 더 많은…

다음과 같은 주제를 다루는 최고의 잠재력에 도달할 수 있는 다양한 자조 트랙:

자신감

좌절 관리

동기 찾기

자기 사랑을 포용

그리고 더 많이!

Sagapo는 항상 귀하의 옆에 있는 귀하의 자조 파트너 역할을 합니다. 비가 오나 눈이 오나 Sagapo가 당신을 위해 있다는 것을 확신할 수 있습니다. 다양한 제품으로 모든 정신 건강 문제에 대한 원스톱 솔루션입니다. 마음챙김을 따르고 긴장을 풀고 침착함을 유지하는 데 도움이 됩니다.

특징:

● 400개 이상의 지지 요법 및 자가 진단 트랙

● 가이드 명상 및 음악

● 일일 할 일 목록

● 개인 저널

● 그룹 커뮤니케이션 플랫폼

Sagapo는 사람들의 정신적, 육체적 웰빙을 돕는 것을 목표로 하는 디지털 자조 및 인지 행동 치료(CBT) 플랫폼입니다. Sagapo는 정신 건강과 정신 건강 전문가의 부족에 대한 낙인을 해결하기 위해 노력합니다. 정신 건강 전문가에게 접근하는 것은 많은 개인에게 비용이 많이 들기 때문에 방문 또는 연락을 중단하거나 중단합니다. 또한 기존 웹 애플리케이션은 기분과 웰빙의 불연속적인 심사로 좋지 않습니다.

왜 사가포인가?

정신 건강과 관련된 응용 프로그램은 명상, 치료 및 저널링 세션과 같은 다양한 사용 요구 사항에 따라 분류됩니다. 그에 반해 사가포는 18세 이상의 모든 사람에게 적합하며 영어를 구사할 수 있습니다.

Sagapo는 이 공간에서 사용자의 신체적, 정신적 웰빙을 연결하여 웰빙 요구 사항을 유지하도록 지원하는 올인원 플랫폼을 갖춘 유일한 앱입니다.

따라서 불안, 우울증 또는 걱정으로 고통 받고 있다면 앱을 다운로드하십시오.

무엇이 사가포를 독특하게 만드는가?

● 커뮤니티가 주도하는 카운셀러 콘텐츠

● AI/ML 지원 맞춤형 치료 세션

● 앱은 고도로 보안된 로직으로 AWS 클라우드에서 실행됩니다.

당신은 당신의 감정적 여정을 도와줌으로써 더 많이 웃고 걱정을 덜 수 있도록 도와주는 오디오 트랙을 활용할 수 있습니다.

지지 요법 세션: 400개 이상의 자조 및 지지 요법 세션이 있습니다. Sagapo를 다운로드한 후 전체 CBT(인지 행동 치료) 라이브러리 및 자기 개선 오디오 트랙에 액세스할 수 있습니다. 스트레스를 풀고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다.

명상: 앱을 사용하면 가이드 명상과 심호흡 운동을 통해 긴장을 풀고 집중하고 수면을 취할 수 있습니다.

치료 음악: Sagapo에서는 더 나은 수면과 집중력을 위해 바이노럴 비트와 곡을 탐색할 수 있습니다.