Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo is een applicatie die je helpt positief en gelukkiger te blijven. De app heeft zijn naam in het Grieks, wat Ik hou van jou betekent, en je wordt letterlijk verliefd op jezelf met zijn digitaal ondersteunde platform voor cognitieve gedragstherapie (CGT).

Honderden cognitieve gedragstherapie (CGT) en DGT-sessies die specifiek zijn voor uw stressoren, waaronder:

Terugkaatsen van depressie

Angst overwinnen

Drukvermindering

Omgaan met trauma

en nog veel meer…

Verscheidenheid aan zelfhulptracks waarmee u uw hoogste potentieel kunt bereiken over onderwerpen als:

Zelfvertrouwen

Frustratie beheren

Je motivatie vinden

Zelfliefde omarmen

en veel meer!

Sagapo fungeert als uw zelfhulppartner, altijd aan uw zijde. Of het nu regen of zonneschijn is, u kunt er zeker van zijn dat Sagapo er voor u is. Met een groot aantal aanbiedingen is het uw totaaloplossing voor alle uitdagingen op het gebied van geestelijke gezondheid. Het helpt je mindfulness te volgen, te ontspannen en kalm te blijven.

Functies:

● 400+ ondersteunende therapie- en zelfhulptracks

● Begeleide meditatie en muziek

● Dagelijkse takenlijst

● Je persoonlijke dagboek

● Groepscommunicatieplatform

Sagapo is een digitaal platform voor zelfhulp en cognitieve gedragstherapie (CGT) dat tot doel heeft het mentale en fysieke welzijn van mensen te helpen. Sagapo probeert het stigma rond geestelijke gezondheid en het tekort aan professionals in de geestelijke gezondheidszorg aan te pakken. Omdat het voor veel mensen duur is om toegang te krijgen tot deskundigen op het gebied van geestelijke gezondheidszorg, stoppen ze of stoppen ze met het bezoeken of contact opnemen met hen. Ook zijn de bestaande webapplicaties niet geweldig met de discontinue screening van stemming & welzijn.

Waarom Sagapo?

De toepassingen met betrekking tot mentaal welzijn zijn gesegmenteerd op verschillende gebruiksbehoeften, zoals meditatie, therapie en journaalsessies. Sagapo is daarentegen geschikt voor iedereen boven de 18 jaar en spreekt Engels.

Sagapo is de enige app in deze ruimte met een alles-in-één platform om gebruikers te helpen bij het onderhouden van hun welzijnsbehoeften door hun fysieke en mentale welzijn te verbinden.

Dus als je last hebt van angst, depressie of zorgen, download dan de app.

Wat maakt Sagapo uniek?

● Inhoud van de gemeenschapsgerichte adviseur

● AI/ML-enabled gepersonaliseerde therapiesessies

● De app draait op AWS-cloud met sterk beveiligde logica.

Je kunt de audiotracks gebruiken die je helpen meer te glimlachen en je minder zorgen te maken door je te helpen tijdens je emotionele reis.

Ondersteunende therapiesessies: Er zijn meer dan 400 zelfhulp- en ondersteunende therapiesessies. Na het downloaden van Sagapo heb je toegang tot de volledige CBT-bibliotheek (Cognitive Behavioral Therapy) en audiotracks voor zelfverbetering. Ze helpen je te ontstressen en je volledige potentieel te bereiken.

Meditatie: met de app heb je toegang tot geleide meditaties en diepe ademhalingsoefeningen om je te helpen ontspannen, focussen en slapen.

Therapeutische muziek: op Sagapo kun je binaurale beats en deuntjes ontdekken voor een betere slaap en concentratie.

Dagelijkse takenlijst: de takenlijst biedt u een geweldige plek om een ​​routine vast te stellen en uw dagelijkse taken op te schrijven.

Een veilige ruimte om een ​​dagboek bij te houden: op Sagapo kun je je gedachten en doelen voor de dag opschrijven zonder je zorgen te maken over kritiek of oordeel.

Maak contact via Groepschatten: Sagapo is een plek waar u mensen kunt vinden die u begrijpen en met hen kunnen netwerken. U kunt verbinding maken via groepschatten en mensen vinden die u waarderen.

U kunt gratis audiosessies selecteren in de gratis versie en u hoeft het eerste jaar slechts $ 19,99 te betalen en daarna $ 59,99 per jaar om toegang te krijgen tot vergrendelde inhoud.

Je geluk begint op Sagapo. Download de app, lach meer, maak je minder zorgen en begin met het verbeteren van je mentale welzijn.

NEEM CONTACT OP!

E-mail ons op [email protected]

Kom vandaag naar Sagapo, zodat we kunnen streven naar verandering en samen kunnen groeien!

Lees meer over onze voorwaarden:

Gebruiksvoorwaarden: https://www.sagapo.io/terms

Privacybeleid: https://www.sagapo.io/privacy