Sagapo: CBT, Self-Care Therapy

Sagapo - это приложение, которое поможет вам оставаться позитивным и счастливым. Приложение имеет свое название на греческом языке, что означает «Я люблю тебя», и буквально заставит вас полюбить себя благодаря цифровой платформе когнитивно-поведенческой терапии (CBT).

Сотни сеансов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и сеансов ДПТ, специфичных для ваших стрессоров, в том числе:

Выход из депрессии

Преодоление беспокойства

Снятие стресса

Как справиться с травмой

и многое другое…

Разнообразные треки самопомощи, которые позволят вам раскрыть свой наивысший потенциал, охватывая такие темы, как:

Самоуверенность

Управление разочарованием

Найдите свою мотивацию

Принятие любви к себе

и многое другое!

Сагапо действует как ваш партнер по самопомощи, всегда рядом с вами. Будь то дождь или солнце, и вы можете быть уверены, что Сагапо всегда рядом. Благодаря множеству предложений это ваше универсальное решение для всех проблем психического здоровья. Это помогает вам следить за внимательностью, расслабляться и сохранять спокойствие.

Функции:

● 400+ курсов поддерживающей терапии и самопомощи

● Управляемая медитация и музыка

● Ежедневный список дел.

● Ваш личный журнал.

● Платформа групповых коммуникаций

Sagapo - это цифровая платформа самопомощи и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая направлена ​​на улучшение психического и физического благополучия людей. Сагапо пытается бороться со стигмой в отношении психического здоровья и нехваткой специалистов в области психического здоровья. Поскольку для многих людей доступ к специалистам по психическому здоровью обходится дорого, они либо прекращают посещать их, либо контактировать с ними. Кроме того, существующие веб-приложения не подходят для прерывистой проверки настроения и благополучия.

Почему Сагапо?

Приложения, связанные с психическим благополучием, сегментированы по различным потребностям использования, таким как медитация, терапия и сеансы ведения журнала. Напротив, Sagapo подходит для всех старше 18 лет и может говорить по-английски.

Sagapo - единственное приложение в этой сфере с универсальной платформой, которая помогает пользователям поддерживать хорошее самочувствие, объединяя их физическое и психическое благополучие.

Итак, если вы страдаете от беспокойства, депрессии или беспокойства, загрузите приложение.

Что делает Сагапо уникальным?

● Содержание консультанта, ориентированного на сообщества

● Персонализированные сеансы терапии с использованием искусственного интеллекта и машинного обучения.

● Приложение работает в облаке AWS с высокозащищенной логикой.

Вы можете использовать звуковые дорожки, которые помогут вам больше улыбаться и меньше беспокоиться, помогая вам пройти эмоциональное путешествие.

Сеансы поддерживающей терапии: существует более 400 сеансов самопомощи и поддерживающей терапии. После загрузки Sagapo вы получите доступ ко всей библиотеке CBT (когнитивно-поведенческой терапии) и аудиодорожкам для самосовершенствования. Они помогают снять стресс и полностью раскрыть свой потенциал.

Медитация: с помощью приложения у вас будет доступ к управляемым медитациям и упражнениям на глубокое дыхание, которые помогут вам расслабиться, сосредоточиться и уснуть.

Лечебная музыка: на Sagapo вы можете исследовать бинауральные ритмы и мелодии для лучшего сна и концентрации.

Ежедневный список дел: список дел дает вам отличное место, чтобы установить распорядок дня и записать свои ежедневные задачи.

Безопасное место для дневника: на Sagapo вы можете записывать свои мысли и цели на день, не беспокоясь о критике или осуждении.

Подключайтесь через групповой чат: Sagapo - это место, где вы можете найти людей, которые понимают вас и пообщаться с ними. Вы можете общаться через групповой чат и находить людей, которые вас ценят.

Вы можете выбрать бесплатные аудиосессии в бесплатной версии, и вам нужно будет заплатить только 19,99 долларов в первый год, а затем 59,99 долларов в год в дальнейшем для доступа к заблокированному контенту.

Ваше счастье начинается с Сагапо. Загрузите приложение, больше улыбайтесь, меньше волнуйтесь и начните улучшать свое психическое самочувствие.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ!

Напишите нам по адресу [email protected]

Присоединяйтесь к нам в Sagapo сегодня, чтобы мы могли стремиться к изменениям и расти вместе!

Узнайте больше о наших условиях:

Условия использования: https://www.sagapo.io/terms

Политика конфиденциальности: https://www.sagapo.io/privacy