Sagapo

پلتفرم Self-help & CBT که به کاهش استرس و افزایش مثبت کمک می کند

Sagapo برنامه ای است که به شما کمک می کند مثبت و شادتر بمانید. نام این اپلیکیشن به زبان یونانی است که به معنای دوستت دارم، و به معنای واقعی کلمه، شما را با پلتفرم درمان شناختی رفتاری (CBT) که به صورت دیجیتالی قدرتمند شده است، عاشق خود می کند.

صدها جلسه درمان شناختی رفتاری (CBT) و DBT که مختص عوامل استرس زا هستند، از جمله:

بازگشت از افسردگی

غلبه بر اضطراب

تسکین استرس

مقابله با تروما

و خیلی بیشتر…

انواع آهنگ‌های خودیاری که به شما امکان می‌دهد به بالاترین پتانسیل خود در موضوعاتی مانند:

اعتماد به نفس

مدیریت ناامیدی

پیدا کردن انگیزه خود

در آغوش گرفتن عشق به خود

و خیلی بیشتر!

ساگاپو به عنوان شریک خودیاری شما، همیشه در کنار شما عمل می کند. چه باران باشد چه بدرخشد، و می توانید مطمئن باشید که ساگاپو در کنار شماست. با انبوهی از پیشنهادات، این راه حل یک مرحله ای شما برای همه چالش های سلامت روان است. این به شما کمک می کند تا ذهن آگاهی را دنبال کنید، آرام باشید و آرام بمانید.

امکانات:

● بیش از 400 آهنگ درمانی حمایتی و خودیاری

● مدیتیشن و موسیقی هدایت شده

● لیست کارهای روزانه

● مجله شخصی شما

● پلت فرم ارتباطات گروهی

ساگاپو یک پلتفرم خودیاری دیجیتال و درمان شناختی رفتاری (CBT) است که هدف آن کمک به سلامت ذهنی و جسمی افراد است. ساگاپو سعی می‌کند به ننگ مربوط به سلامت روان و کمبود متخصصان بهداشت روان رسیدگی کند. از آنجایی که دسترسی به کارشناسان بهداشت روان برای بسیاری از افراد گران است، آنها یا قطع و یا قطع مراجعه و یا تماس با آنها. همچنین، برنامه های وب موجود با غربالگری ناپیوسته خلق و خو و رفاه عالی نیستند.

چرا ساگاپو؟

برنامه های کاربردی مربوط به بهزیستی ذهنی بر اساس نیازهای استفاده مختلف مانند مدیتیشن، درمان و جلسات روزنامه نگاری تقسیم بندی می شوند. در مقابل، ساگاپو برای همه افراد بالای 18 سال مناسب است و می توانند انگلیسی صحبت کنند.

Sagapo تنها اپلیکیشن موجود در این فضا با یک پلتفرم همه کاره است که با اتصال سلامت جسمی و روانی به کاربران در حفظ نیازهای سلامتی کمک می کند.

بنابراین، اگر از اضطراب، افسردگی یا نگرانی رنج می برید، برنامه را دانلود کنید.

چه چیزی ساگاپو را منحصر به فرد می کند؟

● محتویات مشاور جامعه محور

● جلسات درمانی شخصی با قابلیت هوش مصنوعی/ML

● برنامه روی ابر AWS با منطق بسیار ایمن در حال اجرا است.

می‌توانید از آهنگ‌های صوتی استفاده کنید که به شما کمک می‌کنند بیشتر بخندید و کمتر نگران باشید.

جلسات درمان حمایتی: بیش از 400 جلسه خودیاری و درمان حمایتی وجود دارد. پس از دانلود Sagapo، می‌توانید به کل کتابخانه CBT (درمان رفتاری شناختی) و آهنگ‌های صوتی خود-بهسازی دسترسی داشته باشید. آنها به شما کمک می کنند تا استرس را از بین ببرید و به پتانسیل کامل خود برسید.

مدیتیشن: با این برنامه، به مراقبه های هدایت شده و تمرینات تنفس عمیق برای کمک به آرامش، تمرکز و خواب دسترسی خواهید داشت.

موسیقی درمانی: در Sagapo می‌توانید ضربات و آهنگ‌های دو گوش را برای خواب و تمرکز بهتر کاوش کنید.

فهرست کارهای روزانه: فهرست کارها مکانی عالی برای ایجاد یک روال و یادداشت کارهای روزانه در اختیار شما قرار می دهد.

فضایی امن برای مجله: در ساگاپو، می‌توانید افکار و اهداف خود را برای آن روز بدون نگرانی در مورد انتقاد یا قضاوت بنویسید.

از طریق چت گروهی ارتباط برقرار کنید: ساگاپو مکانی است که در آن می توانید افرادی را پیدا کنید که شما را درک می کنند و با آنها ارتباط برقرار کنید. می توانید از طریق چت گروهی ارتباط برقرار کنید و افرادی را پیدا کنید که برای شما ارزش قائل هستند.

شما می‌توانید جلسات صوتی رایگان را در نسخه رایگان انتخاب کنید، و فقط باید برای سال اول 19.99 دلار بپردازید، سپس سالانه 59.99 دلار برای دسترسی به محتوای قفل شده پرداخت کنید.

شادی شما از ساگاپو شروع می شود. برنامه را دانلود کنید، بیشتر لبخند بزنید، کمتر نگران باشید و شروع به بهبود سلامت ذهنی خود کنید.

با ما تماس بگیرید!

به ما ایمیل بزنید [email protected]

امروز در ساگاپو به ما بپیوندید تا بتوانیم برای تغییر تلاش کنیم و با هم رشد کنیم!

درباره شرایط و ضوابط ما بیشتر بخوانید:

شرایط استفاده: https://www.sagapo.io/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.sagapo.io/privacy