Triggero

Triggero - การสนับสนุนทางจิตวิทยา เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณโดยการทำแบบทดสอบทางจิตวิทยา ฝึกฝนตัวเองด้วยแบบฝึกหัด ติดตามอารมณ์ ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่น่าตื่นเต้นในบทความ และฝึกการหายใจอย่างมีสติ

สนับสนุนสุขภาพจิตในโทรศัพท์ของคุณ! เพียงไม่กี่นาทีต่อวันด้วยแอป Triggero จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองดีขึ้น แก้ไขปัญหาภายใน ใจเย็นขึ้น และมีสติมากขึ้น

ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการสนับสนุนตนเองและความรู้ด้วยตนเองอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ

ทริกเกอร์คือ...

1. แบบทดสอบทางจิตวิทยามากกว่า 50 แบบ

ลองผ่านสิ่งเหล่านี้เพื่อทำความรู้จักตัวเองให้ดีขึ้น ตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ สร้างชีวิตโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของคุณ และบรรลุเป้าหมายอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

2. แบบฝึกหัดกว่า 50 แบบ

เทคนิคที่เป็นประโยชน์ในการพัฒนาตัวเอง พัฒนาความคิดและความจำ ทำงานกับความรู้สึกและอารมณ์ คลายความกังวลและความเครียด ปรับปรุงความสัมพันธ์กับคู่หู พัฒนาทักษะการสื่อสาร เรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของคุณและกลายเป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ

3. มากกว่า 50 วิธีปฏิบัติ

ฟังเสียงฝึกหัดเพื่อพัฒนาสติ ใช้ชีวิตอารมณ์อย่างยั่งยืน ปรับปรุงประสิทธิภาพและสมรรถภาพของคุณ และช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับเร็วขึ้น

4. บทความทางจิตวิทยากว่า 100 บทความ

ค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของคุณในบทความที่เป็นประโยชน์ นักจิตวิทยามืออาชีพได้เตรียมเนื้อหาในหัวข้อต่อไปนี้: ความวิตกกังวลและความเครียด ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก อาชีพและธุรกิจ สุขภาพ ความสัมพันธ์กับผู้อื่น ความผิดปกติ พัฒนาการส่วนบุคคล วิกฤตการณ์ อารมณ์และความรู้สึก การเสพติด

5. แชทบอท

นักจิตวิทยาเสมือนจริงพร้อมที่จะรับฟังคุณทุกเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน บอกเล่าประสบการณ์ของคุณให้เขาฟัง แล้วเขาจะเลือกเนื้อหาที่เกี่ยวข้องให้กับคุณ

6. ติดตามอารมณ์

เก็บไดอารี่อารมณ์ส่วนตัวและรับสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับตัวคุณ ซึ่งสามารถขอได้ทางอีเมลแล้วดาวน์โหลดในรูปแบบ PDF ที่สะดวก แสดงข้อมูลของคุณต่อนักจิตวิทยาเพื่อการบำบัดทางจิตที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

7. การฝึกหายใจอย่างมีสติ

ใช้เวลาเพียง 2 นาทีในการรีบูต การหายใจอย่างมีสติช่วยให้คุณดึงตัวเองเข้าหากันได้อย่างรวดเร็วเมื่ออารมณ์พลุ่งพล่าน

8.รายการที่ต้องทำ

จะบอกคุณว่าวันนี้คุณควรใส่ใจอะไรเป็นพิเศษ คำแนะนำง่ายๆ ที่จะทำให้ชีวิตประจำวันของคุณรื่นรมย์และมีสติมากขึ้น

คุณจะพบอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย ฟังก์ชันการทำงานที่หลากหลายของแอปพลิเคชัน ตลอดจนการอัปเดตเนื้อหาอย่างสม่ำเสมอ ดูแลสุขภาพจิตใจของคุณด้วย Triggero!

แอปพลิเคชั่นมีอัตราภาษีให้เลือกมากมาย:

1. "การเข้าถึงแบบเต็ม"

นี่คือการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมของ Triggero คุณสามารถเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดของแอปพลิเคชัน

2. "ทางเลือกของคุณ"

คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะบล็อก Triggero ใด: "Library", "Testing", "Mood Diary" หรือ "Chatbot Assistant"

การรักษาความลับ

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดการใช้งานแอปพลิเคชัน (https://triggero.ru/condition-of-use) และนโยบายความเป็นส่วนตัว (https://triggero.ru/privacy-policy)

ติดต่อเรา

เราต้องการให้แอป Triggero เติบโตและดียิ่งขึ้นสำหรับคุณ หากคุณมีคำถาม คำติชม หรือข้อเสนอแนะ โปรดส่งไปที่ (ลิงก์อีเมล)

เรายินดีรับคำติชมเสมอ