Triggero

Triggero - hỗ trợ tâm lý. Tìm hiểu thêm về bản thân bằng cách thực hiện các bài kiểm tra tâm lý, rèn luyện bản thân bằng các bài tập, theo dõi tâm trạng, tìm câu trả lời cho những câu hỏi thú vị trong các bài báo và thực hành hơi thở chánh niệm.

Hỗ trợ sức khỏe tinh thần trong điện thoại của bạn! Chỉ vài phút mỗi ngày với ứng dụng Triggero sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, giải quyết các vấn đề nội tâm, trở nên bình tĩnh hơn và nhận thức rõ hơn.

Mọi thứ bạn cần để tự hỗ trợ và tự hiểu biết đều có trong điện thoại của bạn.

Kích hoạt là...

1. Hơn 50 bài kiểm tra tâm lý

Xem qua chúng để hiểu rõ hơn về bản thân, nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bạn, xây dựng một cuộc sống có tính đến các đặc điểm của bạn và đạt được mục tiêu của bạn một cách hiệu quả hơn.

2. Hơn 50 bài tập

Các kỹ thuật hữu ích để phát triển bản thân. Phát triển tư duy và trí nhớ, làm việc với cảm xúc và cảm xúc, giảm lo lắng và căng thẳng, cải thiện mối quan hệ với đối tác, cải thiện kỹ năng giao tiếp, học cách lắng nghe cơ thể và trở thành phiên bản tốt nhất của chính bạn.

3. Hơn 50 bài thực hành

Lắng nghe các thực hành bằng âm thanh để phát triển chánh niệm, sống bền vững với cảm xúc, nâng cao hiệu quả và hiệu suất làm việc, đồng thời giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

4. Hơn 100 bài báo tâm lý

Tìm câu trả lời cho câu hỏi của bạn trong các bài viết hữu ích. Các nhà tâm lý học chuyên nghiệp đã chuẩn bị tài liệu về các chủ đề sau: lo lắng và căng thẳng, mối quan hệ vợ chồng, sự nghiệp và kinh doanh, sức khỏe, mối quan hệ với người khác, rối loạn, phát triển cá nhân, khủng hoảng, cảm xúc và cảm giác, nghiện ngập.

5. Chatbot

Một nhà tâm lý học ảo sẵn sàng lắng nghe bạn bất cứ lúc nào dù ngày hay đêm. Hãy kể cho anh ấy nghe về những trải nghiệm của bạn và anh ấy sẽ chọn tài liệu phù hợp cho bạn.

6. Theo dõi tâm trạng

Ghi nhật ký tâm trạng cá nhân và nhận số liệu thống kê chi tiết về bản thân, bạn có thể yêu cầu số liệu này qua email và sau đó tải xuống ở định dạng PDF tiện lợi. Hiển thị dữ liệu của bạn cho một nhà tâm lý học để có liệu pháp tâm lý hiệu quả hơn.

7. Thực tập hơi thở chánh niệm

Chỉ mất 2 phút thời gian của bạn để khởi động lại. Hơi thở có ý thức giúp bạn nhanh chóng lấy lại bình tĩnh khi cảm xúc dâng trào.

8.Việc cần làm

Sẽ cho bạn biết những gì bạn nên đặc biệt chú ý trong ngày hôm nay. Các khuyến nghị đơn giản sẽ làm cho cuộc sống hàng ngày của bạn dễ chịu và có ý thức hơn.

Bạn sẽ tìm thấy một giao diện thân thiện với người dùng, nhiều chức năng của ứng dụng cũng như nội dung được cập nhật thường xuyên. Chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn với Triggero!

Ứng dụng này có một số mức thuế để lựa chọn:

1. "Toàn quyền truy cập"

Đây là một thuê bao cao cấp cho Triggero. Bạn có quyền truy cập vào tất cả các tính năng của ứng dụng.

2. "Sự lựa chọn của bạn"

Bạn quyết định khối Triggero nào bạn cần: "Thư viện", "Thử nghiệm", "Nhật ký tâm trạng" hoặc "Trợ lý Chatbot".

Bảo mật

Đọc thêm về các điều khoản sử dụng của ứng dụng (https://triggero.ru/condition-of-use) và chính sách quyền riêng tư (https://triggero.ru/privacy-policy).

Liên hệ chúng tôi

Chúng tôi muốn ứng dụng Triggero phát triển và trở nên tốt hơn cho bạn. Nếu bạn có câu hỏi, phản hồi hoặc đề xuất, vui lòng gửi chúng đến (liên kết email).

Chúng tôi luôn hoan nghênh phản hồi.