Triggero

Triggero - psychologische ondersteuning. Leer meer over jezelf door psychologische tests te doen, werk aan jezelf met oefeningen, houd een stemmingsmeter bij, vind antwoorden op spannende vragen in artikelen en oefen bewust ademen.

Ondersteuning voor geestelijke gezondheid in je telefoon! Slechts een paar minuten per dag met de Triggero-app helpt je jezelf beter te leren kennen, interne problemen op te lossen, rustiger en bewuster te worden.

Alles wat je nodig hebt voor zelfondersteuning en zelfkennis zit in je telefoon.

Trekker is...

1. Meer dan 50 psychologische tests

Doorloop ze om uzelf beter te leren kennen, uw sterke en zwakke punten te realiseren, een leven op te bouwen dat rekening houdt met uw kenmerken en uw doelen effectiever te bereiken.

2. Meer dan 50 oefeningen

Handige technieken om jezelf te ontwikkelen. Ontwikkel denken en geheugen, werk met gevoelens en emoties, verlicht angst en stress, verbeter relaties met een partner, verbeter communicatieve vaardigheden, leer luisteren naar je lichaam en word de beste versie van jezelf.

3. Meer dan 50 praktijken

Luister naar audiooefeningen om mindfulness te ontwikkelen, emoties duurzaam te beleven, uw efficiëntie en prestaties te verbeteren en u te helpen ontspannen en sneller in slaap te vallen.

4. Meer dan 100 psychologische artikelen

Vind antwoorden op uw vragen in handige artikelen. Professionele psychologen hebben materiaal voorbereid over de volgende onderwerpen: angst en stress, paarrelaties, carrière en zaken, gezondheid, relaties met anderen, stoornissen, persoonlijke ontwikkeling, crises, emoties en gevoelens, verslaving.

5. Chatbot

Op elk moment van de dag of nacht staat een virtuele psycholoog klaar om naar je te luisteren. Vertel hem over uw ervaringen en hij zal relevant materiaal voor u selecteren.

6. Stemmingstracker

Houd een persoonlijk stemmingsdagboek bij en ontvang gedetailleerde statistieken over uzelf, die u per e-mail kunt opvragen en vervolgens kunt downloaden in een handig pdf-formaat. Toon je gegevens aan een psycholoog voor effectievere psychotherapie.

7. Oefenen met aandachtige ademhaling

Neem slechts 2 minuten de tijd om opnieuw op te starten. Bewust ademhalen helpt je snel bij elkaar te komen als de emoties hoog oplopen.

8. Takenlijst

Zal je vertellen waar je vandaag speciaal op moet letten. Eenvoudige aanbevelingen die uw dagelijks leven aangenamer en bewuster maken.

U zult een gebruiksvriendelijke interface, brede functionaliteit van de applicatie vinden, evenals regelmatige inhoudsupdates. Zorg voor je mentale gezondheid met Triggero!

De applicatie heeft verschillende tarieven om uit te kiezen:

1. "Volledige toegang"

Dit is een premium abonnement op Triggero. U krijgt toegang tot alle functies van de applicatie.

2. "Jouw keuze"

Jij bepaalt welke Triggero-blokken je nodig hebt: "Bibliotheek", "Testen", "Mood Diary" of "Chatbot Assistant".

Vertrouwelijkheid

Lees meer over de gebruiksvoorwaarden van de applicatie (https://triggero.ru/condition-of-use) en het privacybeleid (https://triggero.ru/privacy-policy).

Neem contact met ons op

We willen dat de Triggero-app groeit en beter voor je wordt. Als u vragen, feedback of suggesties heeft, kunt u deze sturen naar (e-maillink).

Feedback is altijd welkom.