Triggero

Triggero - 心理支持。通過進行心理測試來更多地了解自己，通過鍛煉來鍛煉自己，保持情緒追踪器，在文章中找到令人興奮的問題的答案，並練習正念呼吸。

通過手機支持心理健康！每天只需使用 Triggero 應用程序幾分鐘，就能幫助您更好地了解自己、解決內部問題、變得更加冷靜和更加清醒。

您自我支持和自我認識所需的一切都在您的手機中。

觸發點是...

1. 超過50項心理測試

通過它們可以更好地了解自己，認識自己的優點和缺點，根據自己的特點構建生活並更有效地實現目標。

2.超過50個練習

自我發展的有用技巧。發展思維和記憶力，處理感覺和情緒，緩解焦慮和壓力，改善與伴侶的關係，提高溝通技巧，學會傾聽身體的聲音，成為最好的自己。

3. 50餘種實踐

聆聽音頻練習可以培養正念、可持續地表達情緒、提高您的效率和表現，並幫助您放鬆和更快入睡。

4. 100多篇心理學文章

在有用的文章中查找問題的答案。專業心理學家準備了以下主題的材料：焦慮和壓力、夫妻關係、職業和商業、健康、與他人的關係、疾病、個人發展、危機、情緒和感受、成癮。

5. 聊天機器人

虛擬心理學家隨時準備在白天或晚上的任何時間傾聽您的心聲。告訴他你的經歷，他會為你選擇相關材料。

6.情緒追踪器

記錄個人情緒日記並獲取有關您自己的詳細統計數據，可以通過電子郵件索取，然後以方便的 PDF 格式下載。將您的數據展示給心理學家以獲得更有效的心理治療。

7.練習正念呼吸

只需 2 分鐘即可重新啟動。當情緒高漲時，有意識的呼吸可以幫助您快速振作起來。

8.待辦事項清單

今天就給大家講講需要特別注意的事情。簡單的建議將使您的日常生活更加愉快和有意識。

您會發現用戶友好的界面、應用程序的廣泛功能以及定期的內容更新。使用 Triggero 照顧您的心理健康！

該應用程序有多種資費可供選擇：

1.“完全訪問”

這是 Triggero 的高級訂閱。您可以使用該應用程序的所有功能。

2.“你的選擇”

您可以決定需要哪些 Triggero 塊：“庫”、“測試”、“心情日記”或“聊天機器人助手”。

保密

詳細了解應用程序的使用條款 (https://triggero.ru/condition-of-use) 和隱私政策 (https://triggero.ru/privacy-policy)。

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我們希望 Triggero 應用程序不斷發展並變得更好。如果您有疑問、反饋或建議，請將其發送至（電子郵件鏈接）。

我們始終歡迎反饋。