Triggero

Triggero - 心理支持。通过进行心理测试来更多地了解自己，通过锻炼来锻炼自己，保持情绪追踪器，在文章中找到令人兴奋的问题的答案，并练习正念呼吸。

通过手机支持心理健康！每天只需使用 Triggero 应用程序几分钟，就能帮助您更好地了解自己、解决内部问题、变得更加冷静和更加清醒。

您自我支持和自我认识所需的一切都在您的手机中。

触发点是...

1. 超过50项心理测试

通过它们可以更好地了解自己，认识自己的优点和缺点，根据自己的特点构建生活并更有效地实现目标。

2.超过50个练习

自我发展的有用技巧。发展思维和记忆力，处理感觉和情绪，缓解焦虑和压力，改善与伴侣的关系，提高沟通技巧，学会倾听身体的声音，成为最好的自己。

3. 50余种实践

聆听音频练习可以培养正念、可持续地表达情绪、提高您的效率和表现，并帮助您放松和更快入睡。

4. 100多篇心理学文章

在有用的文章中查找问题的答案。专业心理学家准备了以下主题的材料：焦虑和压力、夫妻关系、职业和商业、健康、与他人的关系、疾病、个人发展、危机、情绪和感受、成瘾。

5. 聊天机器人

虚拟心理学家随时准备在白天或晚上的任何时间倾听您的心声。告诉他你的经历，他会为你选择相关材料。

6.情绪追踪器

记录个人情绪日记并获取有关您自己的详细统计数据，可以通过电子邮件索取，然后以方便的 PDF 格式下载。将您的数据展示给心理学家以获得更有效的心理治疗。

7.练习正念呼吸

只需 2 分钟即可重新启动。当情绪高涨时，有意识的呼吸可以帮助您快速振作起来。

8.待办事项清单

今天就给大家讲讲需要特别注意的事情。简单的建议将使您的日常生活更加愉快和有意识。

您会发现用户友好的界面、应用程序的广泛功能以及定期的内容更新。使用 Triggero 照顾您的心理健康！

该应用程序有多种资费可供选择：

1.“完全访问”

这是 Triggero 的高级订阅。您可以使用该应用程序的所有功能。

2.“你的选择”

您可以决定需要哪些 Triggero 块：“库”、“测试”、“心情日记”或“聊天机器人助手”。

保密

详细了解应用程序的使用条款 (https://triggero.ru/condition-of-use) 和隐私政策 (https://triggero.ru/privacy-policy)。

联系我们

我们希望 Triggero 应用程序不断发展并变得更好。如果您有疑问、反馈或建议，请将其发送至（电子邮件链接）。

我们始终欢迎反馈。