Team Thurmond

Egzersizler ve Evde Kilo Verme

HOŞ GELDİN!

Evde egzersizler hayatımı tamamen değiştirdi. Bir spor salonuna adım atmadan 85 kilodan fazla kaybettim. Hayatı nasıl yaşayacağımı, kilo vermeyi ve aynı zamanda süreçten zevk almayı öğrendim. Kanıtlanmış yöntemim, 2020'den beri yüzlerce kadının vücutlarını dönüştürmesine ve yiyecek ve fitness ile ilişkilerini geliştirmesine yardımcı oldu.

Kısıtlayıcı kilo verme programlarına ve moda diyetlere "güle güle" deyin. Sevdiğiniz yiyecekleri nasıl yiyeceğinizi öğrenin ve kilo verin. Tüm yiyecekler burada kabul edilir.

Kilonuz veya sağlığınız ile mücadele ediyorsanız, nasıl hissettiğinizi biliyorum. Senin olduğun yerde bulundum. Kilo kaybı mümkündür. Çok uzağa gitmedin. Egzersiz yapmaktan ve vücudunuzu hareket ettirmekten zevk almayı öğrenmek mümkündür. Güçlü ve özgüvenli olmak mümkündür. Hepsini kendi evinizin rahatlığında yapabilirsiniz.

Burada evde egzersizler, fitness ve kilo verme programları, destek, sorumluluk ve daha fazlasını bulacaksınız! Buna değersin ve yapabilirsin!

KAZANDIĞINI görmek için sabırsızlanıyorum!

-Ashleigh

Sertifikalı Kişisel Antrenör- NASM