Team Thurmond

自宅でのワークアウトと減量

ようこそ！

自宅でのトレーニングは私の人生を完全に変えました。ジムに足を踏み入れることなく、85ポンド以上を失いました.人生を生き、体重を減らし、同時にプロセスを楽しむ方法を学びました.私の実証済みの方法は、2020 年以来、何百人もの女性が体を変え、食事とフィットネスとの関係を改善するのに役立ってきました.

制限的な減量プログラムや流行のダイエットに「さようなら」と言いましょう。好きな食べ物を食べて痩せる方法を学びましょう。ここではすべての食べ物を歓迎します。

体重や健康に苦しんでいるなら、私はあなたの気持ちを知っています。私はあなたがいるところにいました。減量は可能です。あなたはそれほど遠くに行っていません。楽しみながら体を動かすことを学ぶことができます。強く自信を持つことは可能です。ご自宅でくつろぎながら、すべてを行うことができます。

ここでは、自宅でのトレーニング、フィットネス & 減量プログラム、サポート、説明責任などを見つけることができます!あなたはそれだけの価値があり、あなたはそれを行うことができます!

あなたが勝つのを見るのが待ちきれません！

-アシュリー

認定パーソナルトレーナー - NASM