Team Thurmond

Workouts & Gewichtsverlust zu Hause

WILLKOMMEN!

Das Training zu Hause hat mein Leben komplett verändert. Ich habe über 85 Pfund abgenommen, ohne jemals einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt zu haben. Ich habe gelernt, das Leben zu leben, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig den Prozess zu genießen. Meine bewährte Methode hat seit 2020 Hunderten von Frauen geholfen, ihren Körper zu verändern und ihre Beziehung zu Essen und Fitness zu verbessern.

Verabschieden Sie sich von restriktiven Gewichtsabnahmeprogrammen und Modediäten. Erfahren Sie, wie Sie die Lebensmittel essen, die Sie lieben, und Gewicht verlieren. Alle Lebensmittel sind hier willkommen.

Wenn Sie mit Ihrem Gewicht oder Ihrer Gesundheit zu kämpfen haben, weiß ich, wie Sie sich fühlen. Ich war dort, wo du bist. Gewichtsverlust ist möglich. Du bist nicht weit weg. Es ist möglich, Freude am Training und an der Bewegung des Körpers zu lernen. Stark und selbstbewusst zu werden ist möglich. Sie können alles bequem von zu Hause aus erledigen.

Hier finden Sie Workouts für zu Hause, Fitness- und Gewichtsabnahmeprogramme, Unterstützung, Verantwortlichkeit und mehr! Du bist es wert und du kannst es schaffen!

Ich kann es kaum erwarten, dich GEWINNEN zu sehen!

-Ashleigh

Zertifizierter Personal Trainer – NASM