Team Thurmond

Entrenamientos y pérdida de peso en casa

¡BIENVENIDOS!

Los entrenamientos en casa cambiaron mi vida por completo. Perdí más de 85 libras sin siquiera poner un pie en un gimnasio. Aprendí a vivir la vida, perder peso y disfrutar el proceso al mismo tiempo. Mi método comprobado ha ayudado a cientos de mujeres a transformar sus cuerpos y mejorar su relación con la comida y el ejercicio desde 2020.

Diga “adiós” a los programas de pérdida de peso restrictivos y las dietas de moda. Aprenda a comer los alimentos que le gustan y a perder peso. Todos los alimentos son bienvenidos aquí.

Si está luchando con su peso o su salud, sé cómo se siente. He estado donde tu estas. La pérdida de peso es posible. No estás demasiado lejos. Aprender a disfrutar haciendo ejercicio y moviendo el cuerpo es posible. Ser fuerte y confiado es posible. Puede hacerlo todo desde la comodidad de su hogar.

¡Aquí encontrará entrenamientos en el hogar, programas de acondicionamiento físico y pérdida de peso, apoyo, responsabilidad y más! ¡Tú lo vales y puedes hacerlo!

¡No puedo esperar a verte GANAR!

-Ashleigh

Entrenador personal certificado - NASM