Team Thurmond

Bersenam & Menurunkan Berat Badan Di Rumah

SELAMAT DATANG!

Senaman di rumah mengubah hidup saya sepenuhnya. Saya kehilangan lebih 85 paun tanpa pernah menjejakkan kaki di gim. Saya belajar cara menjalani kehidupan, menurunkan berat badan, dan menikmati proses pada masa yang sama. Kaedah saya yang terbukti telah membantu ratusan wanita mengubah badan mereka, dan meningkatkan hubungan mereka dengan makanan & kecergasan sejak 2020.

Katakan "selamat tinggal" kepada program penurunan berat badan yang ketat dan diet trend. Ketahui cara makan makanan yang anda gemari dan menurunkan berat badan. Semua makanan dialu-alukan di sini.

Jika anda bergelut dengan berat badan atau kesihatan anda, saya tahu perasaan anda. Saya telah berada di mana anda berada. Penurunan berat badan adalah mungkin. Anda tidak terlalu jauh. Belajar untuk menikmati bersenam dan menggerakkan badan anda adalah mungkin. Menjadi kuat dan yakin adalah mungkin. Anda boleh melakukan semuanya dari keselesaan rumah anda sendiri.

Di sini anda akan dapati senaman di rumah, program kecergasan & penurunan berat badan, sokongan, akauntabiliti & banyak lagi! Anda berbaloi & anda boleh melakukannya!

Saya tidak sabar untuk melihat anda MENANG!

-Ashleigh

Jurulatih Peribadi Bertauliah- NASM