The 30-Day Plank Challenge hakkında
Plank, tam vücut temel egzersizidir
A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 30-day plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.
How To Plank
1. Place elbows directly beneath your shoulders, legs extended.
2. Press through your heels so calves are lengthened.
3. Relax your hand and look at the floor.
4. Keep your body in a straight line.
What's new in the latest 1.0.1
Last updated on 2021-03-18
Plank is a full-body
core exercise
core exercise
The 30-Day Plank Challenge APK Bilgileri
Güvenli ve Hızlı APK İndirmeleri APKPure'de
APKPure, virüssüz The 30-Day Plank Challenge APK indirmelerini sağlamak için imza doğrulaması kullanır.
The 30-Day Plank Challenge'in eski sürümleri
The 30-Day Plank Challenge 1.0.1
38.1 MBMar 17, 2021

APK Uygulaması ile Süper Hızlı ve Güvenli İndirme
XAPK/APK dosyalarını Android'e yüklemek için tek tıkla!