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關於8 Minutes ABS Workout - Short,
通過我們的腹肌鍛煉，隨時隨地改善您的健康！
大約 8 分鍾家庭鍛煉：
這項鍛煉是周圍“最熱門”的鍛煉之一。我每天需要投入多少時間？ “只有 8 分鐘或更短”。但結果會令人印象深刻！
8 分鍾家庭鍛煉包括：
1. 跳躍深蹲
2.反向緊縮
3.直臂平板支撐
4.俄羅斯扭曲
5. 鳥狗
6. 波比
7. 長臂緊縮
8. 單腿橋
9.單腿俯臥撑
10. 平板支撐
11. 橫臂緊縮
12.登山者
13. 橋
14. 自行車緊縮。
“你必須全力以赴，才能達到最好。”
加油，超越自我！
最新版本1.6.2的更新日誌
Last updated on 2019年10月27日
Minor fixes
視頻和屏幕截圖
8 Minutes ABS Workout - Short,歷史版本
8 Minutes ABS Workout - Short, 1.6.2
3.3 MB2019年10月27日
8 Minutes ABS Workout - Short, 1.6.0
3.3 MB2019年08月04日
8 Minutes ABS Workout - Short, 1.5.0
3.4 MB2017年05月06日
8 Minutes ABS Workout - Short, 1.3.0
3.7 MB2017年04月16日
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