Follow My Fit-Workout Plan

ফলো মাই ফিট কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে ওজন কমানোর এবং টোনিং ক্লাসের বিস্তৃত পরিসর অফার করে। আমার ফিটের প্রোগ্রামগুলির একটিতে যোগ দিন এবং কাজ শুরু করুন! আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ করতে প্রোগ্রামটি অনুসরণ করুন এবং আপনি প্রোগ্রামটি শেষ করার পরে দৃশ্যমান ফলাফল দেখতে পাবেন।

✨আমাদের সুবিধা:

- শিক্ষানবিস বন্ধুত্বপূর্ণ: আপনি যদি একজন শিক্ষানবিস হন, ফলো মাই ফিট সহজে অনুসরণযোগ্য ক্লাস এবং বিস্তারিত নির্দেশাবলী সহ একটি শিক্ষানবিস-বান্ধব প্রোগ্রাম তৈরি করেছে যা আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে চালনা আয়ত্ত করতে সাহায্য করবে!

- টার্গেটেড ট্রেনিং: আমরা বিভিন্ন প্রশিক্ষণ ক্ষেত্রগুলির জন্য লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়াম প্রদান করি, যা আপনার বাস্তব পরিস্থিতি অনুযায়ী একটি প্রোগ্রাম বেছে নেওয়া আপনার জন্য সহজ করে তোলে।

- ব্যায়াম জ্ঞান জনপ্রিয়করণ: আমরা কিছু ব্যায়াম-সম্পর্কিত জনপ্রিয় বিজ্ঞান নিবন্ধ প্রদান করি, ফিটনেস ব্যায়াম সম্পর্কে আপনার কিছু বিভ্রান্তির উত্তর দিতে, আপনাকে ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করার জন্য, একটি আরও বৈজ্ঞানিক অনুশীলন।

- ক্যালোরি রেকর্ড এবং পানীয় অনুস্মারক: ক্যালোরি রেকর্ড ফাংশন আপনাকে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণ রেকর্ড করতে সহায়তা করে এবং পানীয়ের অনুস্মারক আপনাকে প্রতিদিন আট গ্লাস জলের কথা মনে করিয়ে দেবে, যা আপনাকে আপনার ডায়েট ট্র্যাক এবং রেকর্ড করতে সহায়তা করবে।

- মজার কুইজ: আমরা কিছু স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত প্রশ্ন ও উত্তরও প্রস্তুত করেছি, আপনার জন্য অপেক্ষা করছি!

🏋️‍♀️কোর্স ওভারভিউ

- পীচ বুটি গঠন: আঠালো প্রশিক্ষণ আপনাকে একটি নিখুঁত আকারের নিতম্বের লাইন অর্জন করতে আপনার গ্লুটিয়াল পেশীগুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করে!

- সম্পূর্ণ শরীরের চর্বি বার্নিং: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এই প্রোগ্রামটি চর্বি হ্রাস এবং বিপাক বৃদ্ধির জন্য উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT), শক্তি প্রশিক্ষণ এবং কার্ডিওকে একত্রিত করে।

- গ্লুট এবং লেগ শেপ-আপ: গ্লুট এবং পায়ের প্রশিক্ষণ আপনাকে কেবল দ্রুত চর্বি পোড়াতে সহায়তা করে না, এটি একটি সুন্দর আঠা এবং পায়ের লাইনও তৈরি করে।

- সহজ ব্যায়াম: ফিটনেস শিক্ষানবিসদের জন্য ডিজাইন করা, এই ক্লাসে আপনাকে সক্রিয় এবং আপনার শরীরকে প্রসারিত করতে সাহায্য করার জন্য সহজ নড়াচড়ার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

- আরো কোর্স ক্রমাগত আপডেট করা হচ্ছে