Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit ofrece una amplia gama de clases de tonificación y pérdida de peso en casa sin necesidad de equipo. ¡Únase a uno de los programas de Follow My Fit y comience a hacer ejercicio! Siga el programa para completar su entrenamiento diario y verá resultados visibles después de completar el programa.

✨Nuestra ventaja:

- Apto para principiantes: si eres principiante, Follow My Fit ha creado un programa para principiantes con clases fáciles de seguir e instrucciones detalladas que te ayudarán a dominar los movimientos en poco tiempo.

- Entrenamiento específico: proporcionamos ejercicios específicos para diferentes áreas de entrenamiento, lo que le facilita elegir un programa de acuerdo con su situación real.

- Divulgación del conocimiento sobre el ejercicio: proporcionamos algunos artículos de divulgación científica relacionados con el ejercicio, para responder a algunas de sus confusiones sobre el ejercicio físico y ayudarle a salir de los conceptos erróneos y realizar un ejercicio más científico.

- Registro de calorías y recordatorio de bebida: la función de registro de calorías le ayuda a registrar su ingesta diaria de calorías, y el recordatorio de bebida le recordará los ocho vasos de agua al día, lo que le ayudará a realizar un seguimiento y registrar su dieta.

- Prueba divertida: también hemos preparado algunas preguntas y respuestas relacionadas con la salud, ¡esperando que logres avanzar!

🏋️‍♀️Resumen del curso

- Formación de glúteos de melocotón: ¡el entrenamiento de glúteos te ayuda a concentrarte en los músculos de los glúteos para lograr una línea de glúteos perfectamente formada!

- Quema de grasa en todo el cuerpo: diseñado para todos los niveles de condición física, este programa combina entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), entrenamiento de fuerza y ​​cardio para maximizar la pérdida de grasa y estimular el metabolismo.

- Modelado de glúteos y piernas: el entrenamiento de glúteos y piernas no solo te ayuda a quemar grasa más rápido, sino que también crea una hermosa línea de glúteos y piernas.

- Ejercicio fácil: diseñada para principiantes en fitness, esta clase presenta movimientos simples para ayudarlo a activar y estirar su cuerpo.

- Más cursos se actualizan constantemente.