Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit bietet eine große Auswahl an Kursen zur Gewichtsreduktion und Kräftigung zu Hause an, für die keine Ausrüstung erforderlich ist. Nehmen Sie an einem der Follow My Fit-Programme teil und beginnen Sie mit dem Training! Folgen Sie dem Programm, um Ihr tägliches Training zu absolvieren, und Sie werden nach Abschluss des Programms sichtbare Ergebnisse sehen.

✨Unser Vorteil:

- Anfängerfreundlich: Wenn Sie Anfänger sind, hat Follow My Fit ein anfängerfreundliches Programm mit leicht verständlichen Kursen und detaillierten Anweisungen erstellt, die Ihnen helfen, die Bewegungen im Handumdrehen zu meistern!

- Gezieltes Training: Wir bieten gezielte Übungen für verschiedene Trainingsbereiche an, sodass Sie ganz einfach ein Programm entsprechend Ihrer tatsächlichen Situation auswählen können.

- Popularisierung von Übungswissen: Wir stellen einige populärwissenschaftliche Artikel zum Thema Bewegung zur Verfügung, um einige Ihrer Verwirrungen über Fitnessübungen auszuräumen und Ihnen dabei zu helfen, mit den Missverständnissen einer wissenschaftlicheren Übung aufzuräumen.

- Kalorienaufzeichnung und Trinkerinnerung: Die Kalorienaufzeichnungsfunktion hilft Ihnen, Ihre tägliche Kalorienaufnahme aufzuzeichnen, und die Trinkerinnerung erinnert Sie an die acht Gläser Wasser pro Tag, was Ihnen hilft, Ihre Ernährung zu verfolgen und aufzuzeichnen.

- Unterhaltsames Quiz: Wir haben auch einige gesundheitsbezogene Fragen und Antworten vorbereitet, die darauf warten, dass Sie durchbrechen!

🏋️‍♀️Kursübersicht

- Peach Booty Formation: Gesäßtraining hilft Ihnen, sich auf Ihre Gesäßmuskulatur zu konzentrieren, um eine perfekt geformte Gesäßlinie zu erreichen!

- Ganzkörperfettverbrennung: Dieses Programm wurde für alle Fitnessniveaus entwickelt und kombiniert hochintensives Intervalltraining (HIIT), Krafttraining und Cardio, um den Fettabbau zu maximieren und den Stoffwechsel anzukurbeln.

- Gesäß- und Beinformung: Gesäß- und Beintraining hilft Ihnen nicht nur dabei, schneller Fett zu verbrennen, sondern schafft auch eine schöne Gesäß- und Beinlinie.

- Einfache Übung: Dieser Kurs wurde für Fitness-Anfänger entwickelt und bietet einfache Bewegungen, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu aktivieren und zu dehnen.

- Weitere Kurse werden ständig aktualisiert