Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit biedt een breed scala aan lessen voor gewichtsverlies en toning aan huis, zonder dat er apparatuur nodig is. Sluit je aan bij een van de programma's van Follow My Fit en begin met sporten! Volg het programma om uw dagelijkse training te voltooien en u zult zichtbare resultaten zien na voltooiing van het programma.

✨Ons voordeel:

- Beginnersvriendelijk: als je een beginner bent, heeft Follow My Fit een beginnersvriendelijk programma gemaakt met eenvoudig te volgen lessen en gedetailleerde instructies waarmee je de bewegingen in een mum van tijd onder de knie hebt!

- Gerichte training: Wij bieden gerichte oefeningen voor verschillende trainingsgebieden, zodat u gemakkelijk een programma kunt kiezen op basis van uw werkelijke situatie.

- Popularisering van kennis van oefeningen: we bieden enkele populair-wetenschappelijke artikelen over oefeningen, om een ​​deel van uw verwarring over fitnessoefeningen te beantwoorden, om u te helpen uit de misvattingen te komen, een meer wetenschappelijke oefening.

- Calorieregistratie en drinkherinnering: met de calorieregistratiefunctie kunt u uw dagelijkse calorie-inname registreren, en de drinkherinnering herinnert u aan de acht glazen water per dag, waarmee u uw dieet kunt volgen en registreren.

- Leuke quiz: we hebben ook een aantal gezondheidsgerelateerde vragen en antwoorden voorbereid, klaar voor jou om door te breken!

🏋️‍♀️Cursusoverzicht

- Peach Booty Formation: Biltraining helpt u zich te concentreren op uw bilspieren om een ​​perfect gevormde billijn te bereiken!

- Volledige lichaamsvetverbranding: Dit programma is ontworpen voor alle fitnessniveaus en combineert High Intensity Interval Training (HIIT), krachttraining en cardio om het vetverlies te maximaliseren en de stofwisseling te stimuleren.

- Glute & Leg Shape-Up: Bil- en beentraining helpt je niet alleen sneller vet te verbranden, maar creëert ook een mooie bil- en beenlijn.

- Gemakkelijke oefening: deze les is ontworpen voor beginners op het gebied van fitness en biedt eenvoudige bewegingen om u te helpen uw lichaam te activeren en te strekken.

- Meer cursussen worden voortdurend bijgewerkt