Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit offre una vasta gamma di lezioni di perdita di peso e tonificazione a casa senza necessità di attrezzature. Partecipa a uno dei programmi Follow My Fit e inizia ad allenarti! Segui il programma per completare il tuo allenamento quotidiano e vedrai risultati visibili dopo aver completato il programma.

✨Il nostro vantaggio:

- Adatto ai principianti: se sei un principiante, Follow My Fit ha creato un programma adatto ai principianti con lezioni facili da seguire e istruzioni dettagliate che ti aiuteranno a padroneggiare i movimenti in pochissimo tempo!

- Allenamento mirato: forniamo esercizi mirati per diverse aree di allenamento, facilitandoti la scelta di un programma in base alla tua situazione reale.

- Divulgazione della conoscenza dell'esercizio fisico: forniamo alcuni articoli scientifici popolari relativi all'esercizio fisico, per rispondere ad alcune delle tue confusioni sull'esercizio fisico, per aiutarti a uscire dalle idee sbagliate, per un esercizio più scientifico.

- Registrazione delle calorie e promemoria delle bevande: la funzione di registrazione delle calorie ti aiuta a registrare l'apporto calorico giornaliero e il promemoria delle bevande ti ricorderà gli otto bicchieri d'acqua al giorno, che ti aiuteranno a monitorare e registrare la tua dieta.

- Quiz divertente: abbiamo preparato anche alcune domande e risposte relative alla salute, in attesa che tu possa sfondare!

🏋️‍♀️Panoramica del corso

- Formazione dei glutei alla pesca: l'allenamento dei glutei ti aiuta a concentrarti sui muscoli glutei per ottenere una linea dei glutei perfettamente modellata!

- Bruciare il grasso corporeo completo: progettato per tutti i livelli di fitness, questo programma combina allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), allenamento per la forza e cardio per massimizzare la perdita di grasso e aumentare il metabolismo.

- Modellamento di glutei e gambe: l'allenamento di glutei e gambe non solo ti aiuta a bruciare i grassi più velocemente, ma crea anche una bellissima linea di glutei e gambe.

- Esercizio facile: progettato per i principianti del fitness, questo corso prevede movimenti semplici per aiutarti ad attivare e allungare il tuo corpo.

- Altri corsi vengono costantemente aggiornati