Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit предлагает широкий спектр занятий по снижению веса и повышению тонуса в домашних условиях без необходимости оборудования. Присоединяйтесь к одной из программ Follow My Fit и начните тренироваться! Следуйте программе, чтобы завершить ежедневную тренировку, и после завершения программы вы увидите видимые результаты.

✨Наши преимущества:

- Подходит для начинающих: если вы новичок, Follow My Fit создал удобную для новичков программу с простыми для понимания занятиями и подробными инструкциями, которые помогут вам освоить движения в кратчайшие сроки!

- Целевое обучение: мы предлагаем целевые упражнения для различных областей подготовки, что позволяет вам легко выбрать программу в соответствии с вашей реальной ситуацией.

- Популяризация знаний об упражнениях: мы публикуем несколько научно-популярных статей, связанных с упражнениями, чтобы ответить на некоторые ваши сомнения относительно фитнес-упражнений, чтобы помочь вам избавиться от заблуждений и создать более научное упражнение.

- Запись калорий и напоминание о питье: функция записи калорий помогает вам записывать ежедневное потребление калорий, а напоминание о питье будет напоминать вам о восьми стаканах воды в день, что поможет вам отслеживать и записывать свой рацион.

- Веселая викторина: мы также подготовили несколько вопросов и ответов, связанных со здоровьем, которые ждут вас!

🏋️‍♀️Обзор курса

- Формирование ягодиц: тренировка ягодиц поможет вам сосредоточиться на ягодичных мышцах и добиться идеальной формы линии ягодиц!

- Полное сжигание жира: эта программа, разработанная для всех уровней подготовки, сочетает в себе высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), силовые тренировки и кардио для максимального сжигания жира и ускорения метаболизма.

- Формирование ягодиц и ног: тренировка ягодиц и ног не только помогает быстрее сжигать жир, но также создает красивую линию ягодиц и ног.

- Легкое упражнение: этот класс, предназначенный для начинающих фитнес-тренеров, включает в себя простые движения, которые помогут вам активизировать и растянуть свое тело.

- Дополнительные курсы постоянно обновляются.