Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit propose une large gamme de cours de perte de poids et de tonification à domicile sans équipement requis. Rejoignez l'un des programmes Follow My Fit et commencez à vous entraîner ! Suivez le programme pour terminer votre entraînement quotidien et vous verrez des résultats visibles après avoir terminé le programme.

✨Notre avantage :

- Adapté aux débutants : si vous êtes débutant, Follow My Fit a créé un programme adapté aux débutants avec des cours faciles à suivre et des instructions détaillées qui vous aideront à maîtriser les mouvements en un rien de temps !

- Formation ciblée : Nous proposons des exercices ciblés pour différents domaines de formation, ce qui vous permet de choisir facilement un programme en fonction de votre situation réelle.

- Vulgarisation des connaissances sur l'exercice : nous proposons des articles scientifiques de vulgarisation liés à l'exercice, pour répondre à certaines de vos confusions concernant l'exercice de fitness, pour vous aider à sortir des idées fausses, un exercice plus scientifique.

- Enregistrement des calories et rappel de consommation d'alcool : la fonction d'enregistrement des calories vous aide à enregistrer votre apport calorique quotidien, et le rappel de consommation d'alcool vous rappellera les huit verres d'eau par jour, ce qui vous aidera à suivre et à enregistrer votre alimentation.

- Quiz amusant : nous avons également préparé des questions et réponses liées à la santé, qui n'attendent que vous pour percer !

🏋️‍♀️Aperçu du cours

- Peach Booty Formation : L'entraînement des fessiers vous aide à vous concentrer sur vos muscles fessiers pour obtenir une ligne de fesses parfaitement formée !

- Brûlage des graisses corporelles complètes : Conçu pour tous les niveaux de forme physique, ce programme combine un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), un entraînement en force et un cardio pour maximiser la perte de graisse et stimuler le métabolisme.

- Shape-Up des fessiers et des jambes : L'entraînement des fessiers et des jambes vous aide non seulement à brûler les graisses plus rapidement, mais il crée également une belle ligne des fessiers et des jambes.

- Exercice facile : conçu pour les débutants en fitness, ce cours propose des mouvements simples pour vous aider à activer et à étirer votre corps.

- Plus de cours sont constamment mis à jour