Follow My Fit-Workout Plan

Follow My Fit menawarkan berbagai kelas penurunan berat badan dan pengencangan di rumah tanpa memerlukan peralatan. Bergabunglah dengan salah satu program Follow My Fit dan mulailah berolahraga! Ikuti program untuk menyelesaikan latihan harian Anda dan Anda akan melihat hasil yang terlihat setelah menyelesaikan program.

✨Keuntungan Kami:

- Ramah Pemula: Jika Anda seorang pemula, Follow My Fit telah membuat program ramah bagi pemula dengan kelas yang mudah diikuti dan instruksi terperinci yang akan membantu Anda menguasai gerakan dalam waktu singkat!

- Pelatihan bertarget: Kami menyediakan latihan bertarget untuk berbagai area pelatihan, sehingga memudahkan Anda memilih program sesuai dengan situasi aktual Anda.

- Mempopulerkan pengetahuan olah raga: kami menyediakan beberapa artikel sains populer terkait olah raga, untuk menjawab sebagian kebingungan Anda tentang olah raga fitnes, untuk membantu Anda keluar dari kesalahpahaman, olah raga yang lebih ilmiah.

- Pencatatan Kalori dan Pengingat Minum: Fungsi pencatatan kalori membantu Anda mencatat asupan kalori harian, dan pengingat minum akan mengingatkan Anda tentang delapan gelas air per hari, yang akan membantu Anda melacak dan mencatat diet Anda.

- Kuis seru: kami juga telah menyiapkan beberapa pertanyaan dan jawaban terkait kesehatan, menunggu Anda menerobos!

🏋️‍♀️Ikhtisar Kursus

- Formasi Peach Booty: Latihan glute membantu Anda fokus pada otot gluteal untuk mendapatkan garis bokong yang berbentuk sempurna!

- Pembakaran Lemak Seluruh Tubuh: Dirancang untuk semua tingkat kebugaran, program ini menggabungkan Pelatihan Interval Intensitas Tinggi (HIIT), latihan kekuatan, dan kardio untuk memaksimalkan kehilangan lemak dan meningkatkan metabolisme.

- Pembentukan Glute & Kaki: Latihan glute dan kaki tidak hanya membantu Anda membakar lemak lebih cepat, tetapi juga menciptakan garis glute dan kaki yang indah.

- Latihan Mudah: Dirancang untuk pemula kebugaran, kelas ini menampilkan gerakan sederhana untuk membantu Anda mengaktifkan dan meregangkan tubuh.

- Lebih banyak kursus terus diperbarui