POP Pilates Method

পপ পাইলেটস পদ্ধতির লক্ষ্য একটি ব্যথামুক্ত এবং সুরেলা শরীর তৈরি করা। এই পদ্ধতিটি শিশু, বয়স্ক, গর্ভবতী মহিলা, প্রসবোত্তর ব্যক্তি এবং দীর্ঘস্থায়ী আঘাত সহ সকল বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত, ফিটনেস স্তর এবং শারীরিক অবস্থার জন্য উপযুক্ত।

POP Pilates স্টুডিও ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পছন্দগুলি পূরণ করার জন্য বিভিন্ন শ্রেণীর বিন্যাস অফার করে। আপনি একটি ব্যক্তিগত একক অধিবেশন, বন্ধুর সাথে একটি যুগল গান বা একটি গ্রুপ ক্লাস পছন্দ করুন না কেন, আমাদের কাছে আপনার জন্য সঠিক একটি প্রোগ্রাম রয়েছে৷ আমাদের ব্যক্তিগত সেশনগুলি আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় ব্যক্তিগতকৃত মনোযোগ এবং উপযোগী ওয়ার্কআউটের অনুমতি দেয়। যারা সামাজিক অনুশীলন করতে চান তাদের জন্য, আমাদের গ্রুপ ক্লাস একটি সহায়ক এবং প্রেরণাদায়ক পরিবেশ প্রদান করে। উপরন্তু, আমরা প্রসবপূর্ব এবং প্রসবোত্তর মহিলাদের জন্য, সেইসাথে আঘাত বা দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার ব্যক্তিদের জন্য বিশেষ প্রোগ্রাম অফার করি।

POP Pilates মেথড অ্যাপ ডাউনলোড করুন এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার ক্লাস বুক করুন! আপনার অঙ্গবিন্যাস নিখুঁত করা সহজ হয়েছে.