POP Pilates Method

पॉप पिलेट्स पद्धति का उद्देश्य दर्द मुक्त और सामंजस्यपूर्ण शरीर बनाना है। यह विधि सभी उम्र, फिटनेस स्तर और शारीरिक स्थितियों के लोगों के लिए उपयुक्त है, जिनमें बच्चे, वरिष्ठ, गर्भवती महिलाएं, प्रसवोत्तर व्यक्ति और पुरानी चोटों वाले लोग शामिल हैं।

पीओपी पिलेट्स स्टूडियो व्यक्तिगत जरूरतों और प्राथमिकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार के क्लास प्रारूप प्रदान करता है। चाहे आप एक निजी एकल सत्र, किसी मित्र के साथ युगल गीत, या समूह कक्षा पसंद करते हों, हमारे पास एक कार्यक्रम है जो आपके लिए सही है। हमारे निजी सत्र आपके विशिष्ट लक्ष्यों और चुनौतियों का समाधान करने के लिए व्यक्तिगत ध्यान और अनुकूलित वर्कआउट की अनुमति देते हैं। सामाजिक कसरत चाहने वालों के लिए, हमारी समूह कक्षाएं एक सहायक और प्रेरक वातावरण प्रदान करती हैं। इसके अतिरिक्त, हम प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर महिलाओं के साथ-साथ चोटों या पुरानी स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए विशेष कार्यक्रम पेश करते हैं।

पीओपी पिलेट्स मेथड ऐप डाउनलोड करें और कुछ ही सेकंड में अपनी क्लास बुक करें! अपनी मुद्रा को सही करना अब आसान हो गया है।